自我和谐就是我们常说的身心和谐。因为心、脑、身是有不同分工的。“心”受自己活动和外来信息的刺激，产生需求信息，提交“脑”审查通过。“脑”向“身”发出指令，并与“心”共同监督指导“身”的行动。通常情况下，遇到简单或类似于以前解决过的事件时，“心”无需通过“脑”的审查，可以直接对“身”发出指令，事件可以得到一个好的解决结果，但不一定是最好的结果。遇到复杂或会给自己带来压力的事件时，会出现思想斗争的，也就是会出现心与脑的对话现象，通过对话达到控制情绪、稳定心态的目的，使事件得到既符合客观规律，又能够满足解决自己心里需求的结果。所以，准确的讲，自我和谐应该是指心、脑、身在真气的作用下的和谐统一。运用功理XX指导练性，恢复和提高自己的爱心、善心、宽容心和自信心，使自己的大脑变得更有智慧，心态的稳定性得到提高，身体变得舒服健康起来。你会感受到看什么都顺眼、听什么都高兴、干什么都有劲。为什么会是这样呢？是自己从内心深处真心地动了善念、善行，改善了自身的内环境，促成人与大自然的通道被打通，使体内的气物质发生改变。体内的先天真气得到了补充，原有的先天真气被激活，处于休眠状态的抗体被唤醒，免疫力得到提高，体内真气量增加，邪气量减少。心、脑、身在真气的帮助和调节下得到真正的和谐统一。
通过练性达到改变自身、获得新生，自我完善、自我和谐的目的。运用入手之法实践和指导练性：
一. 会使自己增强智慧、提高才干，分辨是非、明白道理。在自己的日常生活中，遇到任何问题、任 何事件就会自然地开动大脑，进行“心”“脑”对话，做出有自己独到见解的解决方法，并且可以获得理想的结果。遇到矛盾或者有分歧的问题会分清是非、分析道理，做出既合“道”又合人心的解决方法，化解矛盾或者分歧。
二. 会使自己爱心、善心和宽容心提高，自信心增强。在心含善念的前提下，会爱人爱己，能把握好爱人爱己的度，不足不好，过了不行。对待自己，爱过了会自私，爱不足会影响自信心。对待他人，爱过了会给他人压力，爱不足会让自己无法心安。懂得接受和接纳他人的爱，绝对不可以不加思考地拒绝，这种拒绝会给他人带来严重的心理气冲。月有圆缺，人无完人，学会包容和接纳他人的缺点和不足、原谅他人的过错和失误。当自己遇到难以解决的事、遇到气冲心理和气冲生理病灶时，自己的自信心受到严重挑战，这个时候自己最需要的是自己给自己的一个心理支持，通过给自己‘四找’肯定自己，给自己人心一个支持，恢复和提高自信心。
三. 会使自己提高相信程度，真爱、真信、真做，才会真有效。相信程度越高，提升就会越快；提升越快，相信程度就会越高。就像孩子学习一样，喜欢哪个老师讲课，就会对哪门课程有兴趣。爱那门课程，也就会学好那门课程。那门课程学得越好，对那门课程的兴趣就越浓。这是一个良性循环过程。
四. 会使自己调整情绪、稳定心态。心情平静、内心纯净，心无杂念、心含善念，遇事不急、遇恶不怒、遇乐有度。遇到任何事情既能把握控制好自己的内心，又能把控好自己的行为。
五. 会使自己改变传统思维方法，运用利导、乐导、善导的全新思维方式，对待无论好坏、无论善恶、无论难易的事都会向善、向好的方面想，乐观的面对，因势利导、顺势而为。用善念、善言、善行，解决处理实际生活中的一切问题。
自我和谐是练性的核心，是和谐一切的基础。只有运用入手之法不断地提高自我和谐程度，才能够逐步搞好自己的家庭和谐、自己与社会的和谐、自己与大自然的和谐。练性是一辈子的事，无需给自己制定短期或者长期目标。不要过于追求结果，只需把练性融入到自己的日常生活中，不断的积累、自然的感悟，必然会有一个好的结果。
想得通
2011-5-23
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请
点击举报。
