五随得气

一随遇开心而安
心情舒畅，情绪安定，心平气和，大脑清净。随遇开心而安，就是讲心安，就是讲心净，就是讲心平气和。心不平而气不和，心不安而神不清，神不清而频不正，频不正而不得气。随遇开心而安就是讲心平气和才能得气显效。

二随遇开心而和
和为真道。天人合一合于道，而道讲的就是和谐。人与自然和谐，人与社会和谐，人身与心的和谐。三和谐是我们习练开心保健的目的，是我们的最高原则。三和既是我们练性化命的目标，又是我们练性化命的唯一标准和标志，还是我们练性化命的手段

三随遇开心而乐
我们要做到随时随地心里装着美好的理想，美好的情感和心情，在脸上保持着微笑的表情。要笑对一切人和事。要学会看不惯想得通。因势利导。'大肚能容，容天下难容之事。慈颜常笑笑天下可笑之人’博大的爱心和宽容是我们随遇开心而乐的唯一途径。

四随遇开心而谢
要做到随时随地心里怀着博爱之心和感激之情，心里装着谢谢，嘴里念着谢谢，行动体现谢谢。要学会乐责己，乐闻过，见恶不怒，遇恶可练心，逆境可升人。失败是成功之母。因此，我们应该感谢一切，包括好人好事，也包括恶人恶事。感谢逆境和失败。

五随遇开心而谈
四通既'思想通，人天通，全身通，万事通’是自然与人相互作用的根本法则，铁的定律。思想通是第一，是根本，是万善之源。而谈心是达到思想通的关键，是互助的关键，也是打开心锁的关键。谈心搞好了，开心保健就搞好了。不会谈心，就不会开心保健。随遇开心而谈是入手之法的重要环节，是得气显效的重要手段。我们要敞开心扉而谈，为开心而谈，为得气而谈。