剖析乐的三个层面

20151118

乐是人的先天本能，谁都会乐，但乐得怎么样只有自己知道。按理说，乐是人生来就有的特殊本事，人人都应该是快乐的人，但现实并非如此，追其原因不外乎主、客观因素造成的。其实，乐是大自然生成人--作为万物之灵时，赋予的一种特殊技能。自然为什么要赐予人这样一种特殊的技能呢？这和自然为什么要生成人类一样，是为了发展，是为了三大发展，人的健康发展，人类社会的健康发展，自然的健康发展。可以说，乐是自然赐予人类的无价之宝，是使人类能够完成三大和谐历史使命的无价之宝。对于人生来说，乐是一种责任和义务，是对自己生命负责，更是对亲人、对社会负责，对自然负责；乐是自爱爱人，乐己为人，乐己化人。乐是自爱，你乐就健康，就幸福，就成功。正像星云大师讲的：“乐活是一种大智慧。不管现实的境遇如何，不管你是贫困还是富有，都不影响你快乐生活的权利。我们所希望的人生，要能自度度人、自觉觉他，要发挥生命的意义和价值，这才是永恒的生命，这样的生命才能获得真正的快乐。我一直倡导乐天向上的人生态度，做人，要有干事业的精气神，要有一种热情。面对困难，要有一种豁达、乐观、向上、积极进取的精神。人人都喜欢喜剧，不喜欢悲剧，都喜欢轻松和娱乐，不喜欢沉重和复杂。但我要说，只有真正体味了悲剧的人，才明白喜剧的好；只有在面对沉重的人生还能展颜一笑的人，才是真乐天、真达观、真智慧！”

下面分三个层面剖析，并与朋友们分享：

第一、从人的心理层面讲

大家都说，心态决定命运，好的心态就有好的命运。那么好心态的外在表现就是乐、微笑，喜人的表情。乐是发自内心的，是行善积德的心里体验。乐就是善，乐就是德，乐具有巨大的能量，能够感染人，给人以温暖、亲切，不仅自己乐观向上，积极进取，也会感染周围的人。

    马克思说过，"一种美好的心情比十剂良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。"

巴甫洛夫说，"药物中最好的是愉快和欢笑。"

    总之，积极的乐观的心态完全取决自己。只要我们学习和培养对生活进行趣味思考，就能不断从生活中发现快乐，创造快乐，积极开发快乐资源，快乐就在我们身边。

　　我的体验是：不乐白不乐，乐了不白乐。乐是廉价的，回报却是丰厚的。

　　最给力：亲和力。快乐的人，人缘好，好交朋友，好办事。夫妻恩爱，其乐融融，家庭幸福，事业兴旺；凝聚力。快乐的人，形象喜庆，给人以好感，容易团结人；感召力。快乐的人，号召力强，有团队精神；吸引力。男欢女爱除外，快乐的人，给人以好信息，会得到好信息，献乐得乐；创造力。快乐的人，富于智慧，善于思考，事业成功；

　　最廉价：快乐不花一分钱，快乐是人身特有的本能，想用就用，越用越好，越用越强，得心应手，心想事成。快乐就像自然界提供给你的阳光、空气一样，快乐是一座取之不尽用之不竭的宝藏。但快乐需要一颗真心，对快乐真相信，真照办，真获得；

　　最丰厚：快乐的人，会得到身心健康。快乐的人，会有一个美满幸福的家庭，有爱情、亲情、友情。快乐的人，会心想事成，万事如意。快乐的人，是最富有的人。

第二、从人的生理层面讲　　

    大量的科学实验证明，乐观心态能够促进人体内产生一系列有利于身心健康的物质。日本科学家通过实验发现，笑能激活人体中至少23种基因，能提高人体的免疫功能。心情良好时，我们的大脑就会分泌几十种脑内啡肽，它相当于天然鸦片，可以止疼镇痛，其中一种叫β-内啡肽，能镇定、镇痛、提高免疫功能。大脑还会产生黄信甘酸等多种药物，不仅可以镇痛、镇定，还可以使癌细胞结束分裂而死亡。然而，在不良情绪下，最容易产生恶呔信使，会使人体在某些时间内，某些癌基因、癌细胞发展壮大。前苏联科学家试验证明，提取等量的血液，如一滴血。当心态愉悦时，白细胞会增加1500个，情绪极坏时，白细胞会减少1600个。一滴血的白细胞数上下相差3100个。我们全身有多少血液？免疫力要相差多少呢？！美国科学家发现，当人感到快乐时，一种叫做"皮质醇"的化学物质在大脑中的含量会减少；当人感到压力时，会相应地产生这种化学物质。而皮质醇会压抑人体的免疫功能。所以，快乐能够使人的免疫系统更好地工作，使人健康长寿。这方面的材料很多，我上传过相关资料，大家可以看。

以上事实让我们更加相信，快乐是健康长寿的源泉。快乐无涯善作舟，健康有路乐为径。 快乐是健康的基石，健康是快乐的源泉!

第三、从生命科学层面讲

 从维系人体生命的本源物质讲，人体一刻也离不开与自然界之间进行气物质的交换。这是人类与生俱来的自然功能和生命功能。人体是一个超巨大的复杂的开放系统，古人称人体是气物质的容器。因为体内外气物质总是在不断地交换着、相互作用着，所以，人才能活着。否则，人便会立即死亡。比利时诺贝尔奖金获得者普里戈京发现的《耗散结构原理》认为，“人体只有不断地从体外引进负熵流（即真气），抵制体内熵（即邪气）产生，人体才能保持低熵有序的健康状态。”这里的关键因素，就是乐，情绪好。你乐就引进“负熵流”（真气）；你不乐，生气，就引进正熵流（邪气）。有的人像疯了一样，像中了邪，实际上是真的受到邪气的控制，不能自拔了。

自然赋予人三项基本功能：第一，类似无线电的收发功能。科学证明，当心情良好时，人脑还会产生α脑电波（8-13HZ）。而存在于地球--电离层的一种较稳定的休曼波（8-14 HZ）恰好与α波频率相当。因此，人脑就可以从自然中接收高级的物质、能量、信息，即高级负熵流。第二，人体内的制药厂的功能。有大量的科学数据证明了这一点，像产生脑啡肽，激活基因，增加免疫细胞，产生a波，降低体内皮质醇的浓度，产生抗体，降低死亡率，等等。第三，灵感直觉功能。人的无限潜能恰恰就在人与自然的和谐沟通之中，乐能恢复和提升了自然赋予人的自然本能和生命功能。人的无限潜能被充分地激发出来，这种巨大的精神财富，必将创造出巨大的物质财富，这就是带有中国特色的先进的生产力。

从气物质交换的角度讲，人体内有先天元气和后天元气，是人的生命根和生命能；自然界中有先天元气和后天元气，先天元气称自然生命根。所以，在开心的状态下，能够实现人心与人心，人心与道心（自然真气）的沟通，进而实现了人与人、人与自然之间的气物质交换，使体内生命根、生命能得到源源不断的补充，大大提升人体内生命根、生命能的质量和数量，人的健康健美长寿的问题就得到了根本的保障。在人与自然和谐的过程中，会实现人的全面发展。人的健康、道德、智慧、和谐能力将得到全面的提升，会成为五种人（道德圆满的人，完满健康的人，全面发展的人，有三大价值的人，随遇开心的人）。据此，我上传过《愿人人都能成为尽享天年的幸福之人》。

从以上简单地剖析中我们可以看出，乐对于人生的意义是不言而喻的。只有懂得"乐"，才叫真正懂得了人生。乐能实现健康的人生，幸福的人生，成功的人生。乐就像一把万能的金钥匙，能开启人类健康幸福之门；乐又是一座金桥，通往人类同康同乐的康庄大道。