60岁以后,健康最重要!做到这几点,90%的人能多活20年!

　　人到60，就进入了“花甲之年”，身体和心态都随之发生一系列的变化。很多人60岁之后，感觉大不如从前。

　　其实，60岁以后是寿命关键期；过了60岁，最怕三种病！怎么做才能防病、保健康、延年益寿呢？做到这几点，90%的人能多活20年，年过60必看！

　　60岁后是寿命关键期，最怕三种病

　　第一

　　心血管病仍是头号大敌