正骨专家谈脊椎侧弯问题

　　现代人们的生活习惯于之前有着翻天覆地的变化，也让我们的脊椎受到了严重的损耗，许多疾病也随之而来，对生活有害无益。接下来，看看中华保健养生学会的正骨专家怎么说。

　　人的脊椎，就象是房子的结构，负责支撑人体的所有重量，举凡坐、卧、跑、跳，各种姿势、活动都得依靠脊椎的支撑。事实上，脊椎除了担负支撑身体的功能外，还主掌了我们的健康。很可惜的是，一般人缺乏对脊椎的保健观念，常常将腰痠背痛、驼背等常见毛病当作仪态问题来对待，而不会认为这是生病了，也因此常常错失矫正、治疗的良机，让身体的失衡状况越来越严重。

　　孩子的健康是亘古不变的话题，我们更应该关注孩子的脊椎健康。

　　沉重的书包、跷二郎腿都很容易让孩子弯腰驼背，但“驼背”不是小问题，近年来，青少年因为长期躺卧坐姿不正确，脊椎侧弯时有发生，不光影响孩子的精气神，对健康也有较大的影响。

　　如何发现脊柱侧弯?

　　中华保健养生学会的正骨专家给家长提供以下两个检查孩子脊柱侧弯的方法：

　　1、要求子女向前弯腰，由背后观察背部两边是否对称，有没有一边隆起，一边凹陷的情形。若怀疑有问题，就必须接受进一步脊科的检查。

　　2、用一条铅垂线放在后颈部最突出的一节骨颈处(第七颈椎)，从背后观察铅垂线与脊柱是有异样。

　　如何预防脊柱侧弯?

　　1、睡硬板床，睡觉的时候让整个肩背部一起置于枕头上，以减轻颈部的屈力;

　　2、不要穿过大、硬底的鞋子;

　　3、养成良好的坐姿习惯，避免不良的生活习惯。

　　轻度脊椎侧弯用正骨的手法就能调理好，注意日常的生活习惯，无需手术，安全健康无痛苦。

　　中华保健养生学会正骨整脊课程由原中央保健局的正骨大师吴石华及其亲传弟子授课，让学员学习最好的正骨手法，安全有效，学以致用。