擦板投篮,是一种挺常用的投篮手段。特别是内线球员,在篮下身体对抗比较激烈的情况下,利用擦板投篮是一种比较实用高效的得分方式。另外在45度中距离翻身跳投打板入筐也也很常见。懂得合理运用擦板技巧的人投篮命中率往往很好。
关于擦板投篮,一个是球的旋转,个人感觉必须要让球充分旋转,这就要求你手腕和手指有力,拨球的时候充分压住手腕。
一个是你站的位置,是篮下还是篮外;若是篮下,就更讲究旋转,旋转的力度以及你出手的高度不同,打板的位置也不一样,比如有人是从腰部位置举球往上擦板,球的旋转就非常快,旋转的圈数很多。
有人习惯直接把球举过肩,用手腕的力量将球抖出,这样的旋转就比较慢,旋转圈数也少;前者打板位置高,后者打板位置低。
若是蓝外,还得分很多情况,比如你跟篮筐的角度,90度,还是45度左右,或者30度左右,即正面和侧面打板。一般正面就往小框里投,注意你的球的旋转(旋转不够很容易磕出来,不鼓励这样做)
如果是侧面打板,还分高擦板跟低擦板呢,比较高的擦板,打板的位置有可能接近篮板的上角,低擦板基本上是小框的上角位置。你的球旋转越快越充分,你的打板位置就可以适当高一些。
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