【教学】变态准他爹！老库里的三种投篮训练方法

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新科MVP斯蒂芬-库里的老爸戴尔库里在球员时期就是一名优秀的射手，还曾当选过最佳第六人。

在他的影响下，库里兄弟二人都拥有着精湛的射术，下面，一起来看下老库里的三种投篮训练法吧：

第一种 “麦肯式投篮”

从最近的距离开始，在篮下左右开工不断勾射

训练目的：首先，这是一种很好的热身方式，其次，可以锻炼手指的感觉和篮下的脚步，最后，不断的进球可以提高你的信心。

第二种 “站桩式投篮”

每个点投中三次后进入下一个点，自己可以设定难度，比如连续进几个才到下一个点

训练目的：使你的投篮动作固定成型

第三种 “环游世界”

这种训练法也像第二种一样由近及远逐渐加深难度

你必须通过跑动后的跳投来完成指定的目标投篮

训练目的：跑动后的投篮更接近实战也更能锻炼手感

完整视频：