【教学】左手运球怎么练？就要当右手不存在

上面蓝色字

NBA篮球实用技巧 一键关注！努力做最好的篮球微信

首先，想练好左手(大多数人是右撇子，这里就把左手当做弱侧手来统一说吧)，那么在练习的时候就要有当做自己右手不存在的觉悟。

下面这些训练方法可以让你的练习更科学，进步更迅速。

左手运球在弧顶转身然后上篮，反复进行

底线运球在三分线外底角位置转身然后运球上篮，反复进行

双人传球练习，距离4米以上，用左手背后传球，接球同样要用左手

双人面对面站立，左手相互传球

左手运球Z字形前进，中间配以背后运球和胯下运球，全程均用左手完成

左手单手变向训练