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2015.09.05
上面蓝色字NBA篮球实用技巧 一键关注!努力做最好的篮球微信
接球转身直接跳投,注意,用远离防守人的那只脚作为轴心脚,这样才能获得投篮空间。
右脚为轴转身上篮
左脚为轴转身上篮
转身虚晃一下突破上篮,两只脚为轴心脚都要练到
右脚为轴,转身虚晃,然后一次运球跳步上篮
左脚为轴,转身虚晃,然后一次运球跳步上篮
贴士:
内线球员普遍重心高,运球容易被断,所以以上教程都是只运一下,运球时要用力,减少球在空中的停留。
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