养肝护肝艾灸疗法

养肝护肝穴位：肝俞穴 太冲穴 太溪穴 三阴交穴 足三里穴 

肝俞穴是肝的背俞穴，肝的元气在身体背部汇聚而成的水潭，肝俞是养肝不可缺少的穴位。

太冲穴是肝经的原穴，大约相当于储存肝经元气的仓库，刺激太冲，能很好地调动肝经的元气，使肝脏功能正常。

肝俞穴与太冲穴搭配，在中医里属于“俞原配穴”法，能够补肝阴，养肝柔肝。

足三里 、三阴交穴是补脾的要穴，脾胃是后天之本，气血靠它们运化，所以养肝必须把脾胃这个运化气血的机器保养好。

太溪穴是肾的原穴，是储存肾脏元气的仓库，肝属木，肾属水，树木需要水的浇灌才能健康成长，所以养肝必须要滋阴，用太溪调动肾脏的功能，能够更好地滋水涵木。

这几个穴位养肝护肝，用艾灸的效果很不错，可以经常用艾条灸这几个穴位，每个穴位10-20分钟。

灸后1小时内不要碰冷水，艾灸之后多喝温水，有利排毒。