如果你已经患有痛风,就会知道痛风爆发的迹象。一般来说,痛风性关节炎在发作开始前一个小时或两个小时内,某个关节会有灼热、瘙痒或刺痛感,关节可能会感觉有点僵硬或有点疼。不久之后,痛风的迹象开始了。
一旦它开始发动攻击,你似乎就无法阻止它了。但其实不是的,你可以缓解一些症状。如果医生已经诊断你患有痛风,并且给你药物治疗,那么在突然发作时,你可以按照指示服用。
一般来说,医生可能会开非甾体抗炎药,如塞来昔布,吲哚美辛,美洛昔康,舒林酸或建议或你服用非处方的萘普生或布洛芬等。根据你的病史,医生还可能会使用类固醇或其他药物来减轻炎症,例如秋水仙碱,别嘌呤醇等。
如果你正在服用药物,但再次出现痛风发作,并不意味着这些药物不起作用。在你服用它们的最初几个月里,当你的身体正在适应药物时,你仍然可能会受到痛风攻击。
这时候,你可以采用这些无需用药的办法来缓解疼痛:
1. 冰敷
冰是一种天然的止痛剂。它能让肌肉感觉麻木,减轻肿胀。如果你感觉疼痛不是太糟糕,可以尝试冷敷或压迫关节,以减轻炎症并缓解疼痛。用薄毛巾包裹冰块,每天数次将其按压在关节上20至30分钟。
2. 让关节休息
无论如何,你可能都不想移动正在疼痛的关节。所以,休息是一个好主意,直到疼痛缓解为止。如果可以,请在关节下面放置枕头或其他柔软物体,让关节抬高一点。
3. 喝水
当你的身体没有足够的水分时,体内的尿酸水平会上升得更高。所以,保持水分,以帮助保持尿酸水平尽快恢复正常。
4. 改变饮食
富含嘌呤的物质,如一些海鲜、肝脏等器官肉类和脂肪类食物,可以提高血液中的尿酸含量。还要当心那些加糖的饮料和酒精,尤其是啤酒。如果你有痛风,还吃喝这些食物,只会更加痛不欲生。
提醒:如果48小时甚至几天后症状都没有好转,或者你出现高烧等感染的症状,最好去看医生。
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