炎热的夏季已经来临，冬病夏治正当时。不少人都知道“冬病夏治”，积极响应“三伏灸”。
古代医学主要把三伏灸用于治疗跟“肺经”相关的病症，比如：哮喘、过敏性鼻炎和经常性感冒、咳嗽。
现代中医在长期临床实践中，已将三伏灸用于治疗“虚寒”引起的病症，起到了很好的效果！
为什么要做三伏灸？
三伏天是气温最高，也是人体阳气最盛的时候；此时艾灸，借助天时，阳气推动血液循环加快，可相对容易的打通瘀阻的筋络！只要经络打通了，针对性的治疗也就简单了。
简单点理解：三伏灸，可以起到1+1＞2的效果！
适合三伏灸的人群：
1、各种体质虚弱之人，如手足发凉、自汗、盗汗等；
2、适宜儿童、老人提升体质，用来预防冬季发病。
3、支气管哮喘、慢性支气管炎、久咳及一切痰饮病证。
4、寒湿引起的各种病症，如风寒湿痹、痛经、闭经、寒湿腹痛、妇人病等。
5、适宜心、肝、肾引起的浮肿、水肿、黄疸等。
6、慢性胃炎、久痢、久泻、易发呃逆、恶心、呕吐、泄泻、痢疾等胃功能不佳者。
7、适宜用于防衰老，保健防病。
不适合三伏灸的人群：
1、感冒正在发烧的病人；
2、患有恶性肿瘤、溃破性皮肤病、肺结核、急性咽喉炎、感染性病等病患者；
3、正处经期且月经量多女性患者；
4、孕妇和有严重过敏体质的患者；
三伏灸的核心穴位：
中脘、关元、命门、足三里、阿是穴；
扶正气的穴位是要经常灸的，这是补根本！
三伏灸的好处是什么？
①解暑，祛湿，祛寒，降火。
②无论天气多么炎热，身心却是舒畅无比。
③祛病愈病快速，是根除一切疾病根源的时机。
④延年益寿。
2018年三伏灸艾灸时间表
引伏灸：6月21日~7月16日
初伏灸：7月17日~7月26日
中伏灸：7月27日~8月15日
末伏灸：8月16日~8月25日
末伏加强灸：8月26日~9月4日
不同症状不同的取穴方法：
【妇科病取穴】
经期怕凉、痛经，总感觉小腹凉凉，宫寒不孕，伴有性冷淡、月经错后、稀发，经量少，经色暗，腰部冷痛。
取穴：关元、肾俞、三阴交、血海
作用：温补肾阳，温宫散寒。
【慢性咳嗽取穴】
痰多清稀，面色白，舌淡苔白腻，或滑腻苔，或伴有打喷嚏、流清鼻涕，遇冷则咳嗽哮喘加重，怕冷。
主穴：肺俞穴（根据个人症状配定喘、中府、肾俞等）
作用：温肺止咳，化痰平喘。
【腹泻取穴】
脾胃虚弱，经常便溏者，或贪凉太过或饮食不洁，导致寒湿或湿热内生，诱发急性胃肠炎、细菌性痢疾、消化不良等。
取穴：足三里、天枢、神阙、中脘
作用：温补脾肾，散寒止泻。
【美容养颜取穴】
改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹松弛等问题。
取穴：气海、关元、三阴交、足三里、神阙、中脘。
作用：加速血液循环、美容养颜。
【空调病取穴】
长期呆在空调房，室内外温差大，易引发肩颈椎病。
颈部正中属督脉。太阳经主“一身之表”，寒邪入体太阳最先受之。而督脉则主“一身之阳”。
取穴：大椎穴
作用：温阳利湿。
【皮肤问题取穴】
夏季是皮肤病成为高发疾病。
对于内有湿浊，外受风寒引起的舌苔白腻、怕冷，甚至便溏型荨麻疹、湿疹等瘙痒性皮肤病可采用艾灸来治疗。
取穴：曲池、合谷、血海、委中
作用：疏风止痒，温阳利湿。
【暑湿症取穴】
中医所说的暑湿证，一般不会出现高热，仅有低热，常伴有头痛、身体酸懒、倦怠乏力等症状，出汗而热不退，口干却不想喝水，有些还会出现呕吐或腹泻等症状。
取穴：足三里、阴陵泉、中脘、神阙
作用：温中散寒，健脾利湿，止呕止痛。
【骨关节疾病取穴】
夏季是治疗各种骨关节病的良好时机，效果显著，不要错过。
病症：风湿、类风湿关节炎引起的各种颈、肩、腰腿疼，产后风湿等；
艾灸穴位：肾俞，悬钟，关元，阿是穴等。
作用：培养固本、温肾壮骨、活血化瘀
【阴虚火旺】
建议先泡脚，然后搓双脚底板各100个，然后艾灸“涌泉穴、太溪穴、照海穴、三阴交”各10分钟。
如不方便明火艾灸，也可用艾灸贴代替，灸后再贴效果更佳
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