“脾胃伤，百病生”！ 名中医教你7天快速对症调理！

脾胃在我们身体中的运作，就好比汽车上的发动机，一旦汽车的发动机出现问题，那整个汽车的行驶也就面临着大问题。

脾胃作为脏腑的中心，很大程度上决定着我们的身体是否能够应对繁忙的生活压力。

脾胃不好，我们身体会随之出现什么问题？

1、肌肉松弛，肥肉多，留心脾胃虚弱

人为何体虚肥胖或消瘦?

有人怎么吃都不胖，有人喝凉水都长肉。这其中的奥秘你可想知道？其实，肥胖和消瘦可能都与脾有着千丝万缕的联系。

中医认为，脾为湿土之脏，主运化，湿为阴邪，耗伤脾阳。

脾病多分为两种：

一是脾湿过重，导致全身虚胖。

湿气太重伤脾阳之气，脾气受损，无力将食物转化为营养，而滞留为水湿，湿久必浊，囤积为脂肪。

二是思伤脾，表现为人特别瘦。

吃得再多也不会发胖，这就是中医讲的“胃强脾弱”，食物根本无法被吸收，吃进的食物以不消化的形态被排泄掉，致使身体长期处于亚健康状态，实际上是与肥胖一样处于病态。

换言之，一个人体虚肥胖或消瘦都跟脾胃机能失调、脾阳之气受损有关。

2、脾胃不和，气血两亏身体差

如果我们的脾胃不和，配合不协调，那我们的身体就会出现很多问题。

第一，脾胃不和，影响身体的血液循环。

脾胃如果运转不协调，血液循环就会不通畅，进而影响到我们身体及内脏的运转，严重时甚至会影响到心脏造成供血不足，最后影响到我们的精神状态。

第二，脾胃虚弱，身体元气差。

脾胃气如果不足，过于虚弱，就会影响我们身体的元气。整体对营养的吸收功能都会减弱。营养跟不上会紊乱我们的消化系统。

会导致经常性头晕、四肢无力、脸色暗黄，长期以往这些小疾病会慢慢累积，直到拖垮我们的身体。

第三，脾胃不和谐，精神萎靡。

身体消瘦、没有食欲、精神不集中，这些都是脾胃不和给我们的身体带来的负面影响。工作中没办法集中注意力，容易暴躁，很大程度上都是脾胃出了问题。

脾胃不和很大程度上影响了我们的身体状况。中医认为“思虑过度，脾气郁结，久则伤正，运化失常”。

3、脾胃不好，容易患“富贵病”

很多人觉得脂肪肝是富贵病，是由于食物营养摄人过多造成的肝脏脂肪堆积引起的。其实，这只是其中的一项原因。

由于营养过多超过了自身新陈代谢的能力，营养物质就变成了脂肪储存在身体内，尤其是堆积在了肝脏，造成的脂肪肝。

其实，从中医角度上讲，造成脂肪肝的根源是脾胃不好、气血不足。脾胃主运化，是气血之源，脾胃不好就不能很好运输营养，使得体内废弃物很难排出体外，容易堆积在肝脏里，从而影响到肝功能。

脾胃出了问题会影响到五脏六腑，不仅仅是肝脏，身体其他脏器也会出现不舒服的症状。

4、脾胃不和谐影响月经

月经不调、痛经、月经周期不规律是很多女性朋友面临的问题，很多人会在月经来的那几天痛的满头大汗，需要卧床休息。无论是自己的身心健康还是正常生活都受到很大的影响。

月经时间不稳定、月经期间容易生病、身体虚，其实这些都和脾胃出现问题有关，脾胃的健康影响着经期的和谐与稳定。

很多朋友只知道脾胃对消化功能有着很大的影响，其实月经方面的问题在治疗上也应以调理脾胃为主，如果把脾胃调理好了，那么月经烦恼自然就没有了。

月经期间痛经是很多女性朋友的难解之谜，其实养好脾胃能够促进气血通畅，缓解痛经。

研究表明，女性朋友月经的正常与否，会受到脏腑、经络的很大影响。如果脾胃出现问题，脾不能运输营养物质，那么人体的津血就会亏虚。

脾气耗损严重，久而久之就会导致月经失调、痛经、闭经等症。平时生活中最常见的症状就是月经的时间总是不规律，月经颜色偏黑，而且月经期间会伴有严重的痛经。

此外，脾胃不好还会导致胃炎或者胃溃疡，十二指肠溃疡等多种疾病的发生。

所谓“脾胃伤，百病生”！要想身体健康，养好脾胃是关键！

如何有效调理脾胃？

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