一谈到高血压，
许多人都不禁头疼起来。
高血压不仅会带来头晕头痛，
严重时还会引发脑梗、冠心病等。
然而大部分人都不知道的是，
有一种高血压是可以被治愈的！
今天《X诊所》请来了刘军医生
为我们讲解
如何确诊自己是否为高血压？
日常生活中该如何控制和预防？
哪一类高血压是可以彻底被治愈的呢？
刘军 | 主任医师
■ 复旦大学附属上海市第五人民医院副院长 内分泌科
■ 上海市内分泌重点学科负责人
■ 上海市糖尿病学会委员
■ 中华医学会肝病与代谢学组委员
01
如何确诊自己是否为高血压？
当想要确诊自己是不是高血压时，建议分两天去医院（不要在同一天测两次），利用水银血压计进行测量，当你的数值高于140/90时，就已经是高血压了。
有高血压的患者，需要监控自己的血压值，电子血压计就很好的派上了用场。为了得到更为精确的测量结果，应当注意以下几点：
1.选择一天之中，自己血压比较高的时间，通常为上午6点-10点，或者下午4点-6点之间。
2.在量血压之前，安静的休息10-15分钟后，坐在桌子旁边，用血压更高的那只手来测量，胳膊绑压脉带的放置，最好与心脏平齐。
当你的收缩压／舒张压的数值处于120/80以下时，你的血压处于正常范围内。
当数值达到120-140/80-90的时候，你的血压就已经偏高了，需要警惕起来，改善生活习惯。
当数值高于140/90时，已经是高血压了，应当及时就医。
02
高血压的诱发因素有哪些？
诱发原因往往与遗传因素、不良的生活习惯或者其他疾病影响有关。大约46%的高血压患者，都是遗传导致的。
虽然原发性的高血压很难被彻底治愈，但是生活习惯上的改善，可以帮助我们达到控制血压的效果：例如每天要注意至少运动三十分钟；少吃盐，多吃含高钾的食物；体重过胖时，就需要减肥；尽可能不要抽烟喝酒。平时还需要注意情绪上的自我调节，不要让自己精神紧张、过度焦虑。
这类患者还要注意坚持吃药，这里诊君要提醒大家，不要自行改变药物的服用剂量和次数，需要在医生的指导下，坚持服用降压药。
03
可治愈的高血压究竟是什么？
可以被治愈的高血压，其实是一种与肾脏疾病相关的高血压，它叫做：原发性醛固酮增多症。这类可以治愈的高血压患者，占了高血压患者的近1/5。那怎么知道，自己是否属于这种可以治愈的高血压呢？快来看看自己是否符合以下的10个条件？
如果自己符合以上条件时，可以及时去医院内分泌科进行检查，通过验血查醛固酮和肾素完成初步检查，接下来将会有更细致的其他检查，帮您确诊是否是这种可以治愈的高血压。
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