红肉蜜柚有哪些功效与作用

　　常吃红肉蜜柚有什么作用？红肉蜜柚对人体有哪些功效？红肉蜜柚的功效与作用是什么？

　　一、抗衰老

　　红肉蜜柚含有的β- 胡萝卜素和番茄红素有抗氧化的功效，有助于清除人体内的自由基，故能抗衰老。

　　二、降血糖

　　在新鲜的红肉蜜柚中，含有一种作用类似于胰岛素的成分——铬，它有降低血糖的功效。

　　三、降胆固醇

　　在红肉蜜柚中含有大量的维生素C，有美白养颜、降低血液中的胆固醇的功效。

　　四、利于胎儿发育

　　红肉蜜柚富含天然叶酸，故有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效，是孕妈妈很好的水果。

　　五、补铁、钙

　　在红肉蜜柚中含有丰富的铁和钙元素，能够帮助身体更容易吸收钙质和铁质，有增强体质的功效。

　　六、宜于病人食用

　　哪心脑血管病及肾脏病患者常利用药物来排除体内多余的钠。柚中正好含有这些患者必须的天然矿物质——钾，却几乎不含钠，是最佳的食疗水果。