第一步：配戴隐形前的必备工作
1.眼部条件检查
不是所有人都适合戴隐形眼镜的，
所以，隐形眼镜要选择专业的、具有医疗资质的门店购买。
医师会综合眼部情况评测是否适合配戴隐形眼镜，长期结膜炎、青光眼、糖尿病、干眼症患者，需谨遵医师建议下配戴。
2.验光
不要根据自己的框架度数随意决定选择隐形眼镜度数。
因为隐形眼镜镜片贴近眼球，不仅受制于度数更需要对基弧等其他参数有所考虑，
第一次配戴需医师测量角膜曲率由此确定基弧，以作为日后更换隐形的参考。
验光时散光度数达到75度的人，应选择散光隐形眼镜。
第二步：读懂参数，选购最适合自己的
1、水凝胶与硅水凝胶
迄今为止，软性隐形眼镜产品基本可以分为两大类，水凝胶和硅水凝胶。
水凝胶材质：目前市场上水凝胶隐形眼镜居多，优点：水润且柔软配戴舒适度高；缺点：透氧性相对较差，不宜长时间配戴。
硅水凝胶：为了解决水凝胶材料的不足，材料学家在里面增加了“硅”。优点：透氧性大幅度提高；缺点：硅的添加使得镜片比较硬一点，初戴者可能会感觉异物感。
二者区别：最大的区别在透氧性上面，水凝胶材料的透氧主要通过材料中的“水通道”，硅水凝胶的透氧则可以通过“硅通道”和“水通道”，且“硅通道“的透氧效率远远高于”水通道“，因此硅水凝胶隐形眼镜的透氧性能普遍超出水凝胶隐形眼镜许多。
选购建议：硅水凝胶透氧性较水凝胶有优势，但价格略高，如果每日隐形眼镜配戴需求的时间长，或者既往已经出现过缺氧相关并发症时优先建议选择。
2、含水量
尽可能选择高含水且高保水保湿的镜片。
3、中心厚度和直径
一般来说，中心厚度越薄，镜片透氧性能越高，中心厚度越厚，则透氧性能越低。
隐形眼镜中心厚度低于0.04mm的属于超薄型，0.04-0.09mm属于标准型，而大于0.09mm则属于厚型。太薄的镜片，镜片易脱水造成角膜干燥、同时镜片易破损。
软性隐形眼镜的直径一般要超出角膜边缘大约1-1.5mm，也就是说，软镜的直径一般要比角膜直径大2-3mm，国人的角膜直径约为11-12mm，因此14m是目前国内使用最多的软性隐形眼镜直径。。
4、年戴、半年、月抛、日抛
到底哪种更好，要从“抛弃型”镜片为什么会产生说起：
隐形眼镜配戴过程中会吸附沉淀物、分泌物，而且目前尚没有很好的办法能将镜片沉淀物完全清除，即便通过每日的揉搓步骤，仍会有少量沉淀物牢固吸附于镜片表面或内部，为了防止因沉淀物堆积引起感染，选择短周期抛弃，从健康性角度来讲，镜片的抛弃周期越短越健康，最短（日抛）最健康。
第三步：配戴过程中，规范护理手法
护理液清理
隐形眼镜护理液的主要成分有表面活性剂、消毒剂、缓冲成分、渗透压调节剂和螯合剂等，主要用于对生物材料的清洗、消毒、去除蛋白等，对于配戴隐形眼镜的人来说，无疑是必不可少，不可替代的。注意事项：务必在每次彻底清洁镜片后浸泡镜片至少4个小时以上，不经常配戴的情况下2~3天建议进行一次常规护理并更换一次护理液。
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