红枣配什么补气血 配什么泡茶最好

红枣是很补气血的食物，不过单吃红枣效果不大，大家可以搭配吃。下面我们就一起来看看红枣配什么补气血，干红枣配什么泡茶最好。

红枣配什么补气血

建议可以用红枣搭配葡萄干、龙眼、花生、红豆等等食品一起吃，效果会比单吃红枣来的有用。

红枣配什么泡茶最好

红枣可以和许多药材泡水喝：菊花、枸杞、西洋参、玫瑰花。能提高人体免疫功能，增强抗病能力、增强肌力和增加体重的作用。

红枣枸杞菊花茶的功效

红枣枸杞菊花茶据《本草纲目》记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。

红枣的功效：中国的草药书籍《本经》中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。

枸杞，'补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。'

现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。

不能与红枣同吃的食物

葱+红枣

中医认为，葱是辛热助火的食物，枣也属于性甘辛热之物，二者同食，易使火气更大。

红枣-虾皮

虾皮和红枣同食会中毒。

所以，食用红枣会时，不能同时进食虾皮。

红枣-鲶鱼

鲶鱼和红枣同食，会导致头发脱落，能用蟹解毒。

所以，食用红枣的同时，不能进食鲶鱼。

红枣-海鲜

红枣与海鲜同食，令人腰腹疼痛。

所以，食用红枣是时，不能食用海鲜。

大枣与黄瓜,萝卜

大枣富含维生素C，红萝卜含有维生素C酵酶，黄瓜含有维生素C分解酶，两种成分都可破坏其它食物中的维生素C，故红萝卜和黄瓜不应与维生素C含量高的大枣同食。

大枣和动物肝脏

不应和动物肝脏同时食用。动物的肝脏富含铜、铁等元素，这些金属离子极易使其它食物中所含的维生素C氧化而失去功效。故大枣不应和动物肝脏同时食用。