中医穴位减肥的穴位及操作（二）

（一）针灸减肥的机理（1）调节人体的饱食中枢，使肌体建立正常的饥饱感，不至于过分进食。（2）动员体内的脂肪转变为游离脂肪酸进入血液，以供机体生理活动之需。(3)调节机体的神经---内分泌功能，使失衡的三大代谢恢复正常。（4）加强局部血液循环，改善肥胖部位的血供，从而起到局部减肥的作用。（5）调节人体脂肪的分布，使人体显示应有的曲线和形态。（二）1、腹部减肥穴：天枢、滑肉门、外陵、下腕。2、臀部减肥穴：承扶、腰眼，局部围刺。3、背部减肥华佗夹脊穴。4、腿部减肥：伏兔、风市、箕门。5、胳膊减肥：臂臑、臑会、肩贞。（三）艾灸减肥的穴位：1中脘、足三里、神闕。2肾俞、关元、太溪、神闕。3期门、太冲、神闕。4大横水分承三神闕。5天枢、带脉、水道、神闕。6气海、丰隆、三阴交、神闕。7中府、曲池、阴陵、泉神闕。以上每天一组穴位坚持四周就有好的效果。