肘关节的关节松动技术

     今天给大家简单的来介绍一下治疗肘关节活动障碍时的关节松动技术：

一、长轴牵引(作用于肱桡关节）——用于增加肘关节的屈伸角度。

患者坐位，前臂中立位屈肘90°，治疗师坐在患侧手臂旁，上方手放在肘窝，下方手握住前臂远端核手腕处，下方手固定，上方手向外侧推动桡骨，使肱桡关节分离。

二、长轴牵引（作用于肱桡关节）——用于增加肘关节的屈伸角度。

患者仰卧位，肩外展，肘关节在伸肘活动受限处，前臂旋后，治疗师坐在外展的上肢核躯干之间，内侧手握住肱骨远端，外侧手握住前臂远端桡侧，内侧手固定，外侧手沿桡骨长轴向远端牵拉。

三、屈肘摆动（作用于肱尺关节）——用于增加肘关节的屈曲角度。

患者仰卧位，前臂旋前屈肘，治疗师坐在患侧，上方手放在肘窝，下方手握住前臂远端，上方手固定，下方手将前臂稍做长轴牵引后再屈曲肘关节。

四、伸肘摆动（作用于肱尺关节）——增加肘关节的伸直角度。

患者仰卧位，前臂旋后，治疗师坐在患侧，上方手放在肘窝，下方手握住前臂远端尺侧，上方手固定，下方手在伸肘活动受限的终点处摆动。

五、前后向滑动（作用于桡尺近端关节）——增加前臂旋前角度。

患者坐位，前臂旋后伸肘，治疗师面向病人而坐，双手分别握住桡骨和尺骨近端，拇指在上，四指在下，一手固定尺骨，一手向背侧推动桡骨。

六、后前向滑动（作用于肱尺近端关节）——增加前臂的旋后角度。

患者仰卧位，前臂中立位稍屈肘，治疗师面向病人而坐，上方手拇指放在桡骨小头处，四指放在肘窝，下方手握住前臂远端和腕部，上方手向掌侧推桡骨小头。

七、前臂转动——增加前臂旋转角度。

患者仰卧位或坐位，前臂中立位屈肘90°，治疗师坐在患侧，上方手放在肱骨远端，下方手握住前臂远端掌侧，上方手固定，下方手将前臂旋前或旋后摆动。

      要想提高肘关节的活动度，不光要进行关节松动技术的治疗，还要对肘关节周围的肌肉进行牵伸，来改善关节周围软组织的弹性和延展性，才能更好更安全的恢复关节的活动度，同时提高关节主动活动的灵活性。关于肘关节周围肌肉的牵伸技术将在下一次与大家分享。