帕金森病患者的肌肉僵硬不仅增加了能量消耗，影响了日常生活活动，同时也增加了患者的动作困难和心理压力。西安交大一附院专家王茂德教授提醒患者常用的放松方法有：
（1）暗示法：采用类似放松功练习的方法，在安静的环境，舒展的自慰机平静的音乐或语言诱导全身肌肉放松。
（2）对比法：根据相继负诱导原理，肌肉在强力收缩后可以被动牵伸，可使肌张力下降。如用力握拳，放松；用力曲腕，放松；用力屈肘，放松；用力外展肩，放松；整个上肢一起用力，放松。
（3）交替法：根据拮抗肌间同时负诱导原理，要使一组肌肉放松，可作其拮抗肌的抗阻收缩。例如，屈肌张力高时，可采用伸肌的紧张用力收缩，使屈肌产生抑制得到松弛。
（4）生物反馈法：利用现代生理科学仪器，将人体内生理或者病理信息转换为更直观的视听觉信息，使患者经过特殊训练后，进行有意识的“意念”控制和心理训练，达到随意调节自身紧张状态的目的。
（5）牵张法：所有放松的各种关节活动或牵伸训练中，均要求范围由小到大且缓慢地进行。另外，深呼吸本身也具有放松的作用，提倡将各种放松训练配合呼吸训练，效果将更好。
以运动和生活方式指导为目的的康复治疗可以说适宜于所有的帕金森病患者，早中期可以延缓病情进展，晚期对于患者可以减少并发症。因为并不是每一种康复训练和自身锻炼的方式都适宜于帕金森病患者，而且有些不正确的锻炼方式可能会加重病情，加快病程进展，所以对于早中期的患者，建议在就诊神经内科药物治疗的同时就诊神经外科或帕金森病专科，咨询专科的康复医生制定适合的锻炼方式和运动量，起到辅助药物治疗延缓病程的作用。对于晚期的帕金森病患者，很多处于轮椅和卧床生活的状态，锻炼很难进行，可以在康复医生和治疗师的指导下进行一些松弛和呼吸功能训练，以及轮椅和床上的动作练习；同时，康复医生和治疗师还会指导患者家属和陪护人员正确的陪护方式，以期最大限度地维持心肺功能，减少并发症；另外，对于家族中有帕金森病患者的人群，建议早期咨询康复医生指导其进行更多有针对性的锻炼，旨在将自身的运动耐力和平衡机能等提高到一个相对较高的平台，为日后万一发病做好功能上的准备。
针对中晚期的帕金森病患者在药物治疗的同时，并进行脑深部电刺激手术，术后症状改善率在99。2%以上，称为帕金森病的第二蜜月期，术后并结合康复训练可达到事半功倍的效果
联系客服
