日本的一日三餐，中国的三餐，真的无法相比，难怪日本人都长寿！

所处的地域不同，饮食上自然是有些差距的，我国每个地方都有着自己独有的饮食风格，就更别说国外的饮食能和我们相似了，那差距简直太大了，就拿我们的邻国日本来说吧，不论是在外面的饭店吃饭还是在自己家里用餐，都十分讲究食材的搭配和摆盘，而且都是人手一份，看上去是整齐又精致的，让人不得不佩服，也难怪日本人都比较长寿。

我们中国家庭里，对桌上的菜肴并不会讲究太多，只要菜色不错，吃起来的味道不差就行，至于搭配，怎么好吃怎么来，只要两者并不相冲就行，摆盘的话就比较随意了，人手一副碗筷，都往同一个盘子里夹菜，和日本人相比的话，的确没有那么多的讲究，以下我们就来看看日本人的一日餐食究竟有多精致吧。

日本普通家庭的早餐

面包、溏心蛋、水果和泡菜是最普遍的搭配吃法，其中最不能少的就是泡菜。他们的泡菜和我国泡菜上是完全不一样的，在日本当地有专门的泡菜调料，先是将调料包放入凉白开里融化，然后泡菜水就有了，之后往里加入自己喜欢吃的蔬菜泡一下就能食用，原汁原味的，很是健康，这大概就是日本人长寿的秘诀之一吧。

日本家庭的午餐

人手一份，有饭团、海鱼、泡菜、厚照烧、水果和味噌汤，午饭中最不能少的就是那碗味噌汤，这汤可不简单，乃是日本的“国汤”，可以直接喝又能做火锅汤底，不仅味道好，营养也十分丰富，有利于健康。

日本家庭的晚餐

一般都是吃冷面，然后配上水煮蛋和一些蔬菜搭配，看起来就很营养，清淡无油，脂肪也是超低的，如此精致的搭配，由此可见日本的妇人可不简单。

最后阳仔不得不来一句，日本人可能是都是用眼睛吃饭的，太过讲究精致了，只有我们中国人才是为了舌头而吃饭的，果然，没有对比就没有伤害。