来源：干部成长 1、一个残酷的事实：人际交往中，几乎没有人会喜欢一个懦弱的人。
如果你表现得紧张，卑微，谄媚，那么你将会遭到这世间最深的恶意。
只有强硬的态度、实力才能让你免受伤害。
2、别人口头上攻击你、得罪你，就要当场反击回去。
不然下次他还会故技重施，而且毫无心理压力。
更糟糕的是，如果你不反击，在场的人很有可能有样学样，所有人都可以轻易得罪你，因为他们知道了你的软肋。
3、不要轻易被人使唤，被人控制。
刚接触的时候，有些人总是请你随手关门，顺手倒水，捎带东西。就是测试你是否好控制，也许他们自己也没意识到这是种测试。
随着你不断答应，他们对你的要求会越来越多，而且，他们内心不会感谢你。
4、人际交往中，人们会不断地去试探你的底线在哪里，以看清楚你是个什么样的人，直到他们触到你的底线，碰到了你的钉子，他们才会收手。
所以不妨把你的底线调高一点，触碰了你的底线坚决反击。
5、说话声音要洪亮，尤其是嘈杂的环境下，说话更要大声一点，小声只会被视为胆怯。
6、表现沉稳
任何事情不要太早下结论，不随意表露自己的情绪；遇到事情，都要强制自己冷静下来，只有冷静下来，才能想到更好的应对方法。点此加群
如果一开始做不到，压制不住内心的激动或紧张，那就装，使劲装，直到做到。
7、坚持锻炼
你不一定非要去健身房撸铁，也不用非要去报瑜伽班，只要能保持一周3-4天的锻炼就可以。
刚开始可以从1公里、2公里慢跑，不必追求速度，渐渐你发现10公里也不是困难的事。
8、多阅读
你不一定非要有多高的学历，但是希望你养成天天阅读的习惯，根据自己的爱好买几本经典的书籍，每晚睡前阅读几页，你会睡得更香。
而且慢慢你会发现再和朋友聊天，无论朋友们聊到什么样的话题，你都不再会无话可说。
9、愿意一开始就跟你把利益讲清楚的人，值得信任。
10、不要试图做一个好人，而是要做一个有实力的人。
11、领导、同事和你聊天，不要只听了他们说了什么，要听他们没说什么。
多想想他们为什么要这么说，在什么情况下这么说。
“听话要听音”他们说出来的往往不是他真正要表达的东西。
12、坦然面对生活中的问题，不回避，不生气，幽默的接受。
不愿意接受的事越少，你就越成熟。
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