(作者何所欢:专注两性情感,婚姻家庭,自我成长性格等心理学分析,关注我为你带来更多知识)
有没有某些瞬间,你想要成为社交中的“透明人”?
不跟周围的人建立关系,不跟别人打交道,只想躲在自己的舒适区里面,过好自己的生活。
越来越懒得社交,而是更喜欢独来独往的生活方式;
不再喜欢社交中的热闹,而是越来越喜欢独处时的安宁。
在人际交往中,有一个概念叫“耳机效应”。
意思是:
当你跟对方打交道时,发现他一直戴着耳机;这个时候,请停止你的打扰,因为对方并不欢迎你,不愿意跟你有太多的交流。
在人群中,一个人总是戴着耳机。
其实戴着耳机本身,就是对关系的本能抗拒;
用这种方式告诉别人:“不要来打扰我,我不想跟你们说太多”。
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喜欢独处,是一个人“自我意识的觉醒”
一个人思考越多,越容易跟周围的人“脱节”;
一个人越觉得跟周围的人格格不入,就说明你与他人之间选择,追求出现了不可调和的分歧。
而这些,就是社交中的“必经阶段”。
选择一个圈子,是年轻时我们需要社交,需要被认同;
只有热闹的聚会,才能让我们被看见,被关注;
因为年轻的人迷茫,不知道自己要做什么,要过什么样的生活。
而喜欢独处,懒得去社交,恰恰是一个人意识的觉醒。
他对自己的人生,对自己的生活有了重新的认识和评估;
知道自己接下来的路要如何走。
比如说:
在这个圈子里,就你一个想要学习,想要改变的人;
其余的人,要么摆烂,要么躺平。
你无法改变他们,而他们又试图让你躺平;
这时,你们之间的关系就存在了无法融合的裂痕。
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过度社交会让一个人丢掉个性,而独处不会
叔本华在书中提到一个观点:
“获取幸福的错误方法,莫过于追求花天酒地的生活。原因就在于我们企图把悲惨的人生,变成接连不断的快感和享受。与之伴随而来的,还有人与人之间的欺骗。”
第一:社交会占据你的时间
大多数人的社交,其实都是无效社交;
但如果不能合理地控制在社交中的时间,就会影响到一个人正常的生活。
你在工作,狐朋狗友怂恿你辞职创业;
你在家陪家人,狐朋狗友怂恿你出去喝酒玩乐。
这样的社交是无意义的,只会占据你大量的时间。
第二:社交会丢掉你的个性
人和人之间的相处,无疑需要忍耐,假装,迁就,虚伪。
戴着面具生活久了,人会找不到真实的自己;
只要有人的地方,就会存在各种各样的矛盾,摩擦。
倘若彼此都有分寸感,关系还能够维持下去;
一旦缺少了分寸感,关系就寸步难行。
在这些状态下,人越来越喜欢独来独往,是必然的事情。
尤其是当他看清了社交的本质,看透了人和人之间的关系多数都无意义;
接下来,他更愿意独自一人生活。
独处,并不意味着“自我封闭”,彻底跟外界断开连接;
相反,独处是一种“主动选择”;明白自己需要什么样的社交,需要什么时候独处。
心理学上有个概念叫“刺猬效应”。
两只刺猬,靠得太近会扎伤对方;
而靠得太远,在寒冷的冬天又无法获取温暖;
只有找一个合适的,彼此都能接受的距离来维持关系。
在社交中,刺猬效应同样重要。
失去了分寸感的关系,是一场灾难。
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稳定的社会关系被打破后,独处是必然的趋势
从大的方面来讲:
独居的人,会越来越多,这是一种必然的趋势。
第一:稳定的生活环境,被打破
以前都住在农村,即使是两个村子之间的距离也没有多少;
为了更好地社交,方便生活,人们会跟不同的人打交道;
有事情一起帮忙,人多力量大。
而现在呢?
只要你愿意花钱,完全可以让更多的人帮助你,还不需要欠下人情。
另一个原因是,居住的环境发生了改变。
住在城市里,小区里,楼上楼下甚至对门的邻居都不认识;
工作上离职的速度加快,换了工作环境又要重新开始熟悉。
当生活环境和关系的稳定被打破,社交的意义也就不大了。
第二:独处的生活,正成为当代人的标配
追求独处,其实更是一种寻找自我的方式。
跟人打交道太累了。
说话要注意,聊天要注意,自己的言行举止,面部表情都要注意;
生怕一句话说不好,一个动作不对,就会影响工作和关系。
每天戴着面具,跟不喜欢的人打交道,无疑是对自己的消耗。
而这个时候,独处就越来越成为当代人所渴望的生活方式。
“我不打扰你,请你们也别随便闯入我的生活”。
独处的意义是什么呢?
我想,是一次寻找真实自我的旅程。
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