现代人们的生活质量提高了,收入也高了,吃的穿的都不用发愁,但是人到了中年以后,发现自己的身体一天不如一天,精力越来越差,这是什么怎么会事,让许多人苦恼,没有一个好的身体,再好的生活也没办法让人感到快乐幸福……
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问题是各种各样的,有的人关节疼,有的人肚子大,口臭,有的人脚气,五花八门的毛病,从头到脚理不清头绪,工作压力大,精神压力大,让人们的情绪变的更加烦燥,不管你现在遇到了什么样的苦恼,在这里我要讲的就是适合任何人的养生之道。
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今天给大家要讲的就是养生从养脚做起,现在的你不要去想我有什么什么毛病,不管什么病症,保养脚,就是养身祛病的第一招,好比三十六计,打不过跑。
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有的人会说我的脚没毛病,我为什么要做养脚这门功课,好比树枝枯了,要浇水这样的道理,中医大夫用头痛医脚的方法来治疗,就说明了这样的问题,脚好比是一人体这棵大树的根,上面的枝枝叶叶,树皮果子,都是要靠根部不断提供营养才能保持健康的成长;
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人体系统当然要比树木复杂而且智能,上面有头下面有脚,脑动脚就动,脚动脑子也会跟着动,可以看到脚不仅仅是走路用的,还谐调着全身的神经系统,脚步的反射区就可以证明这个道理,脚不但是全神的神经末梢所在地,也有着全神的经络反射区,通过刺激这些反射区,可能达到治疗疾病的效果。
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保养脚不只是对脚的保养,养脚就好比给树根保湿浇水施肥,所以要想身体好好的,脚有多壮,身体就有多棒,这绝对不是一句空话,其哲理不言自明,脚养一生,才是养生之道的必修课之一。
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一切从脚做起,千里之行始于足下,树根扎的越深,树长的就会又粗又大,不怕风吹日晒,枝叶繁茂,生命力顽强,再大的风也吹不倒;人的脚越壮实,神经末梢的能力就越强,对身体部位的健康有着十分重要的作用,人老脚先老,就如同一棵树的树根死了,他的枝叶再繁茂,也会逐渐人枯萎。
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