现代社会上,有很多患者正在饱受关节炎带来的疼痛,小编曾经就是其中一位,每到下雨天或者快要下雨的时候,膝关节处就莫名的疼痛,经常疼得我走路都不方便,一瘸一拐的,很是尴尬。不得不说,关节炎的疼痛,给很多患者心理和生理都带来了很大的苦恼,对于关节疼痛,很多人都会选择贴膏药来缓解!可毕竟是“药”,用久了也会给我们的身体带来伤害,所以今天小编家里给大家推荐一个小偏方,希望可以帮助到这些正在饱受病痛折磨的患者。
这个偏方就是用“苍耳”! 苍耳是一种草木类的菊科植物,一般生长在农村, 这种草生命力极强,在田间地头或是路边随意生长。很多人都特别讨厌它,因为它有的时候会一不小心粘在我们的衣服上,碰到了还会很疼。
虽然这种草遭到了人们的讨厌,但它却有着很强的药效作用。中医认为,苍耳其味辛苦、性温、有小毒。《本草纲目》中曾记载,将它作药可有蒸脑止涕的功效。对于发汗、散风湿、通鼻窍、止痛效果都不错。那么,我们究竟该怎么用苍耳来治疗关节炎呢?
在乡下,有经验的老人通常都会将苍耳叶捣碎,然后用一块干净的布料,将捣碎的苍耳叶摊在塑料布上,然后贴敷于关节疼痛处,每天捆绑一个半小时左右,取下洗干净就可以了。一周两次,基本上半年的时间就能将关节炎治好!小编也曾试过,确实很有效果,现在基本上一年上头也不会出现太疼的情况,大家也可以试试。
对于有关节炎的患者来说,再平常的时候,我们不仅要学会运用这个偏方,在饮食上也得给予一些注意,比方说多吃一些豆制品、维生素C丰富的食物。或者一些含钾量高的食物,也可以是喝一些绿茶!那么接下来小编就来为大家介绍一些吧!
山楂中含有的维生素C是人体每日所需量的两倍,此外,山楂也是维生素B6和叶酸的极好来源,这些维生素可以有效缓解关节炎带来的疼痛。所以,在生活中我们不妨多用这款山楂片泡茶喝,既能补充人体所需的维生素,还能辅助治疗关节炎。
柠檬中的维生素C含量也是很丰富的,对于治疗关节炎也是有帮助的。并且此款柠檬茶中还特别添加了玫瑰花的成分,对于经常因关节痛得睡不着觉的人群,有着很好的助眠效果,睡前喝一杯玫瑰花柠檬茶,可让你一觉酣睡到天亮。
对关节炎的患者,平常也可以多喝点绿茶,绿茶具有很温和的收敛性,它里面含有非常丰富的抗氧化剂——茶多酚,研究显示,绿茶可以有效缓解风湿性关节炎。这款碧螺春泡出来的茶色清,味道幽香,平常没事的时候不妨喝上一杯碧螺春绿茶。
想要让治好关节炎,上文小编就说过我们要多吃一些豆类食品,黑豆就属于豆类的一种,且黑豆的含钙量比黄豆高,里面的植物固醇还可以抑制人体吸收胆固醇,让身体更加轻松舒适,尤其这种醋泡黑豆,营养更好被吸收,常吃能减少关节炎复发。
对于有着关节炎的患者,在平常的时候,我们也要注意多补蛋白质的钙,促进关节的吸收,像干贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分,这些成分都是关节和骨骼所需要的,所以在平常我们可以多吃点干贝,补益健身,减轻关节炎的疼痛。
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