打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
乒乓球业余爱好者常犯的11条错误

1、横板握拍容易扬头,即拍没有与前臂保持平行。

2、站位或打球时全脚掌着地站立,比赛时不利于及时起动和快速移动。

3、执拍上臂与身体夹得过紧,不利于正确完成引拍动作。

4、执拍前臂下垂,球拍位置过低,不利于快速引拍及挥拍击球。

5、起动移步时身体重心不稳或者身体重心没有移至蹬地脚上,即身体重心转换不及时,影响击球。

6、推挡时拍形前倾不够,击球时间过早或过晚。应该前臂外旋使拍面前倾,在上升期击球。

7、正手攻球时,抬肘关节,动作僵硬不协调。

8、引拍动作不到位,击球没有力量。

9、接球时还原不及时,影响连续击球。

10、击球时移动不到位,容易造成身体变形,影响击球动作和回球准确性。

11、打上旋球时,正手不要兜。即击球时的球拍运行的轨迹不是弧线而是直线。若不然,球容易出台。

本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
乒乓在训练和比赛中常犯的错误(你中枪了嘛?)
羽毛球技术要领(下)
图解羽毛球技术之--高球技术
怎样做到反手击球——快、狠、准
【乒乓找教练】常说的“放松、迎前、收小臂”,到底是个啥?-国球汇
打了这么久的高尔夫,你知道什么叫字母挥杆法吗?
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服