【视频】这点不注意，瑜伽效果大打折扣，越练越累！

面对行云流水、千变万化的流瑜伽，是不是会有在练习中突然就忘记了该如何呼吸呢？就让老师来告诉你呼吸的运用方法吧~

【呼吸在体式中的运用】

出镜：杨莹老师

时长：33′43″