糖尿病,您身边一定有朋友被此困扰,糖尿病以其恐怖的并发症而让人害怕:截肢、失明……但是在今年,世界卫生组织说:90%的糖尿病可以预防的。
如何预防?除了从生活上改掉一些众所周知的坏习惯,还应该借助医学知识来判断自身的情况,从而提前做出预防,真正达到“未病而治,永绝后患”的目的。
▲全息刮痧创始人张秀勤
下面我来看看全息刮痧创始人张秀勤老师为我们指导三大老年病的“未病而治”方法,从而“永绝后患”:
糖
尿
病
线
高
血
压
线
高
血
脂
线
糖尿病线
糖尿病线如下图所示,血糖高、糖代谢异常的征兆为手掌外侧,小鱼际下三分之一处,有一条与腕横纹平行的横纹,横纹越深说明血糖代谢越不好。
当然,糖尿病的出现是有一个过程的。这个横线的出现,是一个缓慢的过程,一般需要半年到一年的时间。
如果你有了这样的线,并不表明你就有糖尿病,你需要再继续观察。如果在半年,一年,甚至两年之内,这条横线在加粗、加长,那你就要注意了。
一旦有了这条线,大家就要有开始警惕了,管住嘴迈开腿,然后吃点洋葱!洋葱最突出的功效是抑制血糖的上升。每天大约吃50克(约1/4个)洋葱。
一旦有了这条线,大家就要有开始警惕了,管住嘴迈开腿,然后吃点洋葱!除了高血糖的风险,高血压和高血脂也有对应的掌纹可以对照,具体内容如下。
血压高线
血压高线手掌掌色比常人红、十个手指的指肚和小鱼际部位充血明显。出现这些情况,该怎么办?方法就在下面——
19片山楂煮水,约煮一大杯水,当茶喝最好是饭后喝。山楂中间的山楂酸可以降血压,可以软化血管。从几年前开始,广东省中医院主任导师、主任医师刘炳权教授就坚持这个养生方法。编
老年人如果有高血压、血管硬化一类的慢性病,可以每天喝一杯山楂水,没有病的,喝山楂水可以预防。
高血脂线
手指指根下的掌丘部位饱满、明显突出,出现血脂丘。
正常人手指指根下方,掌丘这块肌肉不是特别饱满。而有的人这块肌肉特别饱满,都隆起了,两个饱满的地方之间形成一个沟。
这个沟越深,饱满凸起的部位越明显, 像个小山丘,这个丘我们叫它血脂丘。如果您的手掌掌丘饱满,颜色过于红,呈现出招财掌(朱砂掌)的特征,说明血脂较高。
血脂高,吃大蒜,这是美国一位研究人员的研究结果:每天吃半颗黑蒜头(整头更好),可帮助某些人降低10%的胆固醇,而且还能降低血压。蒜头里有益健康的活性成分是———蒜氨酸。每日服用900毫克的无味蒜头胶囊和吃大蒜的效果是一样的。
三个掌纹,给你身边的朋友测一测,看看自己是否有这样的风险,提前知晓,提前预防,未病先治哦!
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