不论男女,这4个时间点不要玩手机,不是迷信,及时告诉家里人
现在我们人手一部智能手机,手机的功能有很多,比如说视频聊天,看电影、看电视、打游戏等,不仅是老年朋友,就连小孩子都知道手机很好玩。虽然说手机给生活带来了很大的便利,但是并不是任何时间点都适合玩手机的,有以下这四个时间点不建议大家玩手机,损害我们的健康,真的不是迷信,很多朋友都还不知道,赶紧跟着一起来了解一下吧。第一,睡觉时不能玩手机。很多朋友晚上吃过晚饭躺在床上就喜欢玩手机,如果第二天需要上班,这个时候越玩越晚,导致第二天上班的时候没有任何的精神,而且我们晚上睡觉的时候,卧室的灯都是关闭的状态,在这种环境下玩手机眼睛特别容易近视,尤其是老年朋友和小孩子,对我们的眼睛特别不好。而且我们晚上睡觉的时候,手机尽量不要放在我们的枕头旁边,因为我们的手机这个时候网络没有关闭的情况下,以微信或者是别人打电话过来,会影响到我们的休息,我们晚上睡觉的时候应该把手机放在床头,距离我们头部一米的距离,这样我们才可以安生的睡个好觉了。第二,吃饭的时候不要玩手机。尤其是寒冷的冬天,饭菜凉的比较快,我们边玩手机边吃饭,很有可能当我们看到精彩的部分,这个时候饭菜都已经变凉了,经常吃凉的饭菜对我们的脾胃也不太好。而且我们在吃饭的时候经常会用手去拿一些食物,比如说馒头、点心、鸡蛋等,我们的手机上面有很多肉眼看不到的细菌,再用我们脏脏的手去拿这些食物的时候,容易把细菌吃进我们的肚子里边儿,我们都知道吃饭的时候要养成饭前洗手的习惯,所以说我们吃饭的时候尽量不要玩手机,洗完手再去吃饭。第三,上厕所不要玩手机。本来五分钟就可以解决的事情,边玩手机边上厕所,20分钟30分钟才出来,这个时候等你站起来的时候会发现腿都已经变麻了,相信很多朋友都有亲身体验过,而且卫生间又比较潮湿,又有马桶,有很多的细菌经常待在卫生间里边儿,这些细菌也容易依附在我们的衣服上面,所以说我们上厕所的时候尽量不要去玩手机。第四,走路的时候不要玩手机。不仅是走路的时候,我们在开车的时候也尽量不要玩手机,尤其是我们带着孩子出门的时候,我们边走路边玩手机,这个时候马路上的汽车又比较多,特别容易发生危险。还有开车的朋友也尽量不要开车的时候玩手机,我们在走路玩手机的时候也特别容易遇到骗子,这个时候当我们低头玩手机的时候,一个骗子走过来故意撞了你一下,把自己已经摔坏的手机扔在地上,会说“你看看你走路没看到我吗?你把我的手机撞坏了”,这个时候会要求你赔付他几百块钱,其实个坏手机是骗子提前装好的,坏手机根本就不是你撞坏的。所以说我们出门的时候走路就走路,千万不要边走路边玩手机。
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