心脑血管疾病是一种严重威胁人类，特别是50岁以上中老年人健康的常见病，具有高患病率、高致残率和高死亡率的特点，全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人，居各种死因首位。
本期，小微跟您一起了解一下心脑血管的危险信号。
心悸、心慌
心悸、心慌一般是心率加快或跳动不规则的主观感受，往往会感觉心跳加快、阵发性咽部梗阻感或有心跳出来的感觉。不定期出现的心悸心慌或心率加快通常是快速性心律失常的表现。大多数心律失常的危险性较小，不会引发猝死，但如果是频繁发作的室性心律失常，则有发展为室颤的风险。室颤一旦发生，即出现意识丧失、抽搐、呼吸停顿甚至心脏停止跳动。
此外，很多老年人出现的心悸心慌是房颤作祟，如果房颤伴发心脏传导疾病，也很容易进展为室颤。一旦室颤发作后，数分钟之内即可导致死亡。因此，频繁或初发的心悸心慌发作应及时就诊。防止意外发生。
心跳过慢
心跳每分钟小于50次，伴有或不伴有头晕或晕厥都应警惕缓慢性心律失常的发生。心跳缓慢可以是生理性的正常人，也常见于心脏起搏和传导功能异常的心脏病人、或迷走神经张力过高（先天遗传有关）时。
心脏的跳动是由特定的心肌起搏细胞发起，按特定的传导束传导带动心脏整齐而有规则的跳动。心脏的起搏细胞和传导束功能变差就会导致心脏跳动速率减慢，严重时会引发心脏停搏，导致猝死。心脏的起搏细胞和传导功能会随年龄增长逐渐变差，也会因为炎症、供血不足而发生功能紊乱。因此，当您患有感冒、肠道感染后，或年龄过四十以后出现心跳过慢更应注意缓慢性心律失常的发生。
当发现心跳过慢时，应该及时到医院检查，做个常规心电图或24小时动态心电图检查。
胸闷、胸痛
如果近期突然出现活动后胸闷或者胸痛，休息一段时间可缓解，这种现象提示您可能患了冠心病。突然出现的症状表明您的心脏血管---冠状动脉内有粥样硬化的斑块，此时斑块往往还不稳定，随时有可能发生破裂，导致急性心肌梗死。
如果以前就偶尔有胸闷或胸痛的症状，近期症状变得更加频繁，程度更加严重，说明在冠状动脉内以前尚属稳定的斑块目前出现了小的破损，并且随时都会发展为大的破损，导致急性心梗的发生。
遇到这类情况，应尽快到医院就诊，明确诊断，并进行药物或手术治疗。
黑朦、晕厥
黑朦是指眼前时有发黑的感觉，是脑供血不足的重要表现，经常出现阵阵的眼前发黑应注意心脑血管的病变，往往是严重心律失常导致的脑供血不足症状，或是脑中风的前兆。是晕厥或猝死的前兆。
晕厥是猝死的重要前兆，多数发生在心跳突然减慢或停止，导致脑供血不足而引起的。常见的原因包括心脏病变引起各种严重的心律失常、迷走神经张力过高等。
晕厥有时持续数秒钟后能自行恢复，如果不能恢复，便会造成猝死。因此，出现不明原因晕厥后应非常警惕，尽快查明原因，预防下一次晕厥甚至猝死的发生。晕厥的原因很多，但很难及时发现。晕厥瞬间的症状捕捉对诊断很有帮助，当您发现有人晕厥时首先可触摸他的脉搏是否跳动过慢，还是严重不规则。晕厥状态下，如果脉搏正常，心源性的晕厥可能就小，可从其它原因进一步检查。
头晕、肢体麻木
脑卒中主要包括脑溢血和脑梗，也是引起猝死的重要原因。有些卒中起病急骤，几分钟内血压增高，发生肢体瘫痪、甚至昏迷。这种情况下，若及时就诊可挽救生命。但有些脑卒中起病缓慢，早期只有轻微症状，如头晕、肢体有些麻木等，患者并不在意。一旦进展，可能引发猝死，因此需要多加留心。
尤其是患有高血压、冠心病或房颤的患者，脑卒中的发生率高于普通人群数倍。如果出现微笑时口角斜向一侧，单侧看不清东西、单侧肢体麻木或不自主的短暂的小抽动、乏力，或走路不稳、有踩棉花感，应警惕脑卒中的发生，及时就诊。做到早期识别，往往可以取得较好的疗效。
不明原因的疲乏
猝死并不是老年人的专利，年轻人也会发生。很多年轻人工作压力较大，生活无规律，常出现疲劳，稍作休息或放松后即能恢复，属于正常情况。但如果出现不明原因的疲劳、乏力，或伴有胸闷、水肿，则应警惕猝死的发生，这种情况可能是由于心肌炎或心肌病造成的。
心肌炎在年轻人中比较多见，通常见于感冒或肠道感染后，当出现极度的疲乏、胸闷、乏力等症状时，应警惕急性心肌炎的发生。这种情况下应严禁重体力活动，卧床静养。
心肌病多是遗传性疾病，早期不易察觉，出现症状时多已发生心肌结构的不可逆改变，如心脏扩大、心肌肥厚等，非常容易引发猝死。因此，当出现不明原因的疲乏、胸闷时，应高度警惕心肌炎、心肌病的发生。
静息痛、波动性肿块
当身体某部位出现不能用损伤、炎症等原因解释时，局部能触及波动性肿块时，应警惕动脉瘤的产生。动脉瘤是由于动脉管壁薄弱而发生的一种永久性血管膨胀性疾病，可在任何部位形成，但发生动脉瘤最常见及最麻烦的地方，是在脑动脉、主动脉（常见胸主动脉、腹主动脉），以及把心脏泵出的血液带往身体其他部分去的大动脉。一旦动脉瘤破裂，若不及时抢救必然导致死亡。
动脉瘤发生的部位可有静息性疼痛，但也有相当部分的患者可没有疼痛症状。当出现剧烈疼痛时多为动脉瘤破裂。动脉瘤若发生在身体浅表部位，往往可局部触及波动性的肿块。超声检查可帮助发现动脉瘤的存在，核磁共振检查可帮助明确诊断。动脉瘤及时治疗，可挽救生命。
压力过大
急性情绪变化
人们常说“急死人”“吓死人”“乐极生悲”“累死人”等，这些都不无道理的告诫人们：过度的工作生活压力、人们的心境、情绪对我们身心健康的影响是很大的。心境、情绪极度变化时，人体内的肾上腺素水平会应激性的急速增高，分泌产生的儿茶酚胺会导致我们的血管收缩，血压增高、心跳加快。严重时会造成身体重要脏器的急性缺血、严重的心律失常，则会发生心肌梗死、脑卒中甚至猝死。
心脑血管疾病导致的猝死风险尽管是可怕的，但是可以预防的。心脑血管疾病的急性事件好发于气候变化时、情绪激动时、剧烈运动时、压力过大时。修身养性、防病治病是关键。适时地缓解压力、以平和的心情面对发生的一切事件很重要。一旦出现上述症状应及时到医院检查，弄清原因，加强防治。
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