患难夫妻,艰苦奋斗10年,好不容易功成名就,老公出轨了;
生活稳定,老婆省心,可是结婚3年,夫妻无话可说了。
《三十而已》告诉我们,家家有本难念的经。
更告诉我,婚姻和情感,是多么变幻莫测的东西。
《三十而已》热播,火到一个星期上了23次热搜,就是因为,它击中了我们在情感世界的痛点。
顾佳和许幻山从白手起家,创立了烟花公司。
顾佳真可谓是“上得厅堂下得厨房,还能上床”,要貌有貌,要才有才,要情有情。
而许幻山呢,也是一表人才,设计师,文艺青年,有才有情趣,这么一对在一起,怎么也是“神仙眷侣”。
再加上,他们一起经历了多少风风雨雨,除了爱情、亲情,还有恩情。
这样的感情,还不是“铁打的江山万年牢”?
然而还是出轨了。
为什么?
因为在看上去很美的婚姻背后,藏着男女的“潜规则”:
许幻山从本质上就是“绣花枕头”,看上去是夫妻共同创业,其实是他靠着老婆才有让人羡慕的光环。
和客户吵架了,他解决不了,让顾佳去处理。
三十好几的男人了,还像毛头小伙子一样,在球场上和人打架,最后还是要顾佳到派出所“捞人”。
一方面他享受着顾佳各种“付出”,一方面他在关系中找不到价值感,一旦事业成功了,面对各种“吹捧”,他就飘飘然了。
觉得在老婆面前,没法直起腰来,于是就“心猿意马”了。
陈屿和钟晓芹这对,更是中国千万男女婚姻中的“标配”。
他们俩的组合是典型的“经济适用型”婚姻。
两个人在一起,不是因为什么“大爱”,只是因为彼此都是“社会意义上”的“般配”。
换句话说,他们在一起就是“图省事”,彼此看着顺眼,也没什么激情,就在一起了。
婚后很快就变成“合租式”关系,其实这样的男人比渣男还可恶,渣男起码还有“短暂的甜蜜”,这样的人,从头到尾就不会对你很上心。
这种人平时你没事则罢,你有了事儿,就是“趁你病,要你命!”
你和他过日子,连你的生日,他都不会在意,你还不如他喜欢的那条鱼重要。
这种所谓的“简简单单”“平平淡淡”,其实就是“麻木地活着”;“冰凉地活着”;没有“温度”地活着。
只有生活在其中的人,才知道这样的生活到底有多可怕!
其实“情感忽视”就是一种情感虐待,它意味着,我对你只有索取,没有付出。
在剧中,钟晓芹对于丈夫的无视,忍无可忍终于爆发了,她质问丈夫:“你这样的人为什么要结婚呀?”
丈夫回答道:“我结婚就是为了轻松省心,为了过踏实日子,都说婚姻是避风港,谁结婚不是为了过踏实日子?”
钟晓芹于终于看清这个男人的本质:“都想避风,谁当港啊?”
这部剧的很多场景,都会让我们想起自己的生活,就像是把我们的伤口都打开了,但却没有缝合。
那么到底怎样做,才能拥有终极的幸福?
我做了15年的婚姻咨询,见证了成千上万个婚姻在死亡线上挣扎的故事。
很多人找到我,都会问我这样的问题:
卢老师,到底是男人不适合婚姻,还是我不适合婚姻?
是不是再美好的感情,最后也会走向形同虚设的“守寡式婚姻”?
是不是再爱你的男人,最后也会变得无话,无性,最后移情别恋?
是不是所有的婚姻,最后都会沦为一个笑话?
是不是你在婚姻里就要“难得糊涂”,因为天下的男人都会烦同样的错误——十个男人九个就要出轨,还剩下一个,那是没有机会?
我的答案是:你必须告别那些可怕的毒鸡汤,用心理学的视角看感情。
首先,我发现,中国人在感情中,不知道如何“谈情说爱”。
比如顾佳夫妻,顾佳用心良苦,处处维护“小丈夫”的“玻璃心”,可是她如此委屈求全,却依然换来的是背叛。
而陈屿面对强大的妻子,也不知道该如何在关系中找到“存在感”。
顾佳不知道如何表达自己的脆弱,不知道该如何提需求,陈屿不知道该如何克服“自卑心理”,接受自己的“无能”。
我有一个学员,她上了我们的心之助心理咨询基础培训课程(简称“证书班”)后,兴奋给我留言,告诉我,她终于找到了解决“女强男弱”婚姻的解药。
我问她是怎么做到的?
她说“证书班”的《认知心理学》这一课讲了,所有人的习惯是“强化”出来的。
我反思了一下我过去的行为,一切行为都是在强化“他是个渣男是个loser”。
他这种“玻璃心男人”,禁不起我这么“锤”,于是就“自暴自弃”了。
于是她开始制定了一套“正强化策略”:
1、早晨上班时,晚出门的人要给先出门的一个亲吻,晚上下班,先回家的要给晚回家的人,一个拥抱。
2、不准把工作的坏情绪带回家,不准在家里谈工作,如果非要谈,下楼,找一个咖啡厅谈。
3、如果吵架了,当晚必须抱着睡,错的人第二天做早餐。
4、下班后,早点回家吃饭。
5、觉得很重要的话,说不出口的话,写下来,送给对方。
橘子说,一开始看到的时候觉得新鲜,她就给自己家立了这几个奇葩的规定,没想到,她和老公的关系竟然真得像是回到了热恋期。
第一条:早晨上班时,晚出门的人要给先出门的一个亲吻,晚上下班,先回家的要给晚回家的人,一个拥抱。
这是认知行为治疗理论,利用了条件反射的正性强化作用,是奖励的基本原理。
主动的发生一个行为(亲吻 ),会伴随出现一个像奖励的刺激(感情),再回过头来增加行为的发生频率(亲吻、拥抱),不断的得到奖励(感情增加)。
其实还有精神分析人格理论、家庭治疗理论,这些理论看上去很艰深,但其实,都是可以应用在生活中的。
比如精神分析中的“人格三阶段论”可以教你瞬间看穿一个人的本质。
而“家庭治疗理论”里的“系统论”可以让你了解到,其实所谓的“凤凰男”、“妈宝男”也不是无药可救。
像这样的理论有很多,这些理论,其实都是心理学家总结出来的人心的规律,
它可以让我们系统地理解,人和人之间相处背后的动力是什么。
我们可以不必蒙着眼睛,耗费几十年的光阴,去一遍遍重复过去的错误。
心理学的本质就是告诉你,人脑和计算机一样,都是有一套程序,这套程序决定了我们的命运。
计算机要不断升级程序,而我们的人脑也是需要升级程序的。
这有不断升级,我们才能有眼光也有手腕,做到这两点,你在婚姻中,才能真正有安全感,才有真正的幸福可言。
不成熟的女人,会发现这个世界就是个渣男的世界。
而成熟的女人会有一个强大的气场,让所有人“必须对她”好。
这就是“认知改变格局,格局改变行动,行动改变命运”的道理。
如果你有孩子一定不能错过发展心理学,如果你经常和人打交道,学习社会心理学会使社交更加如鱼得水。
学习精神分析、认知行为、人本主义疗法,帮助你重建亲密关系,修复原生家庭创伤,促进个人成长。
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