睡前必念一遍的好文｜不急 不怒 不怨

人这一生，太不容易。酸甜苦辣，悲欢离合，潮涨潮落，花开花谢。人无法左右自然，惟有改变自己的心。周国平说：“老天给了每个人一条命，一颗心，把命照看好，把心安顿好，人生即是圆满”。

不着急，慢慢来！

急着去哪？急着干嘛？慢慢吃，慢慢睡，天明又是一个艳阳天。不急，不躁，不争，不抢，是低到尘埃里的素颜，是高擎灵魂飞翔的风骨。不急的人，意无狂，行无躁，眉波不涌，吐纳恒常，皎洁明月早已澄明了心性。不急的人，行走在尘世间，眼神是从容的，脸色放光的，心底是平和的，灵魂是纯粹的。

不发怒，好好说！

遇事不怒，基本吃素，多多散步，劳逸适度。“怒不过夺，喜不过予”，不易发怒，有话好好说，这源于内在的自信与魄力。遇事能“争气”，而不“生气”，人生的境界必定不一样。因为有远见的人不争眼前，而是争未来；有作为的人不争一时，而是争千秋。倘没这般境界，收收脾气，就找一件心爱的事贯注所有情绪，全身心融入，此心安处便是吾乡。

不抱怨，细细做！

知己者不怨人，知命者不怨天。怨气有毒，存在心里，不但难受，还会生病。宽恕别人，升华自己，原谅自己，成全生活。世上没有不平的事， 只有不平的心， 不怨不恨， 淡然一切，往事如烟， 岁月蹉跎， 到头来不过梦一场。不如在心间落地成禅，一切过往，皆以慈悲心念之，不怨不恨，惜福祝福。

你急与不急，结果未知；你怨或不怨，生活照转；你怒或不怒，人生不变。深夜扪心自问，无愧于心，无愧于人，无愧于家，心便安然。真与不真，你且慢慢思量；好与不好，你去细细斟酌。