雪梨

廣州這個星期的天氣真的很乾燥，蜜糖水啊，湯水啊是少不得的東西了。今天不煲湯，來個滋潤糖水嘗嘗也是不錯的選擇！

材料：雪梨、雪耳、蓮子、百合、無花果、川貝、冰糖

操作：雪耳先發泡去雜質剪碎待用，雪梨切小塊，無花果切片，川貝弄碎比較好；水開後把雪梨、蓮子、百合、無花果、川貝放入，差不多好的時候放雪耳，最後放冰糖調味。這個滋潤的糖水就完成啦！！！