方法很简单,将手放在你身体最痛苦的部位,掌心贴着这个地方,什么都别想,感受掌心和手指末端血管的跳动,当感受到跳动的时候,不要转移注意力,继续感受它的跳动,你会发现,跳动会越来越强,你继续静静的感受跳动,别分心,继续感受,当跳动的感觉慢慢波及全身的时候,你还是继续感受它,别分神。
每次练习半小时左右,每天可以多练习几次,也许很多非常复杂、非常严重的病,就这样慢慢好了,就算是癌症,也值得一试。
相信自己,你体内有无穷的力量,你不是穷人,只是不会使用这些力量罢了
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