月经是具有生育女性特征，每个女性到了一定年龄都将会面临。从来潮开始到绝经为止，每个月都将来一次。女人在月经期，抵抗力是比较低的，很多事情不要尝试去做。比如：吃冷饮、洗头发、熬夜等。这样长期以往就容易留下病根。有很多女性，认为月经刚走，就说明我的抵抗力及身体状况都已经恢复了，可以为所欲为了。其实不然，这样也非常容易导致女性疾病的发生。
那么在女性月经干净后，不要着急去做哪5件事，第3点最重要。
1、不要碰冷水
女性在月经期刚刚走，女性抵抗力还未完全的恢复。如果，你长时间的去接触冷水，是非常容易导致感冒的发生，尤其是冷天。这点很多女性估计都无法做到，在生活中总是要洗碗、洗衣、做饭等，那么，这个时候就是体贴的老公出场了。所以，女人的眼光一定要好，找到一个好老公是非常重要的。
2、不要穿紧身裤
喜欢穿紧身裤的女人非常多。如果在月经刚走，你就着急穿紧身裤，那么会造成不透气，这就会给细菌带来很大好处，容易造成细菌滋生，导致妇科疾病的发生。并且，紧身裤也会导致血液循环受阻，这样也不利于经期的恢复。
3、不要同房
月经期是由于子宫内膜脱落导致的，子宫口是处于开口状态。就算，月经已经完全感觉，子宫口也不会完全恢复。如果这个时候同房，那么势必会造成细菌感染，这个是大忌。如果，有这样的男人，那么他肯定不关心你的身体。男人，一定要体谅对方。
4、不要手术
因为月经期容易导致女性体内的血小板减少，凝血功能降低。如果此时做手术，势必会导致止血困难。并且，月经刚结束，身体会比较虚，如果再手术，那么身体将会受不了。再简单的手续也不行。
5、不要熬夜
女性正常情况下月经量在20-50毫升，正常人流了这么多血后，身体肯定会比较虚，如果这时候还去熬夜，那么身体将会承受不了。从而，容易导致女性气血不足、宫寒、卵巢过早衰老等症状发生。
以上5件事，月经期后千万不要做，再想也要忍忍，特别是第3点。那么，平常女性该如何护理经期呢？
1、多用热水泡脚：热水泡脚可以加快血液循环，促进经血可以排的更干净。并且，对有宫寒的女人有非常有好处。
2、多喝生姜红糖水：生姜红糖水可以补气血，刚好对女性月经期导致气血不足，有很好的缓解作用。所以，平常可多喝喝。
3、多吃蔬菜水果：月经期容易便秘，多吃蔬菜水果防止便秘发生，并且，可以减少上火的发生。
