冬天喝茶如何巧妙搭配呢？说出来你别不信，这可能是最好的答案

冬天是寒冷的季节，人在这个时候应该以藏为主，畏寒是绝大多数人的共同感觉。

首先，找准自己的体质，如果是体寒微弱，本身就是手脚冰凉的人，这个时候，可以喝红茶、老白茶、老黑茶，除了红茶不能煮饮之外，老白茶和老黑茶都适宜煮饮，这样的茶属于全发酵或者后发酵的茶，对有暖胃养生的功效，特别是老茶，经过转化，茶多糖增多，对于人体增加免疫力和抗感冒病毒有很好的功效。白茶经过转化后，内含物质转化为类黄酮，是人体自由基的克星。

老茶都会让人有很好的体感，品茶之后，浑身有微微出汗的感觉，在冬天喝红茶，煮老茶，不仅可以有身体舒张的舒服感，给让你感觉到在冬天里感受到茶境即心境的美好精神感受。

其次，如果是燥热型的，在冬天的空调房会有溃疡，上火的症状，这样的人可以喝一些花茶，也可以煮饮小柑茯或者柑普，一方面可以御寒，又可以去火。

美食坐家的家乡四川内江，冬天还有一个特点，就是气候干燥，加上我喜欢吃油腻、辛辣的食物，上火就成了困扰我的健康问题，并带来便秘、口舌生疮等后果，在这个时候我就把喝红茶、普洱熟茶改为喝绿茶。

绿茶是未发酵茶，可清热，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，并且有助于降血脂、预防血管硬化等。此时喝茶是一天中最重要的，俗称“下午茶”，对一些“三高”人群来说，如果坚持喝下午茶，能起到药物都无法达到的效果。