阿鲁沙(Arusha)是
坦桑尼亚北部行政区。北界
肯尼亚。面积3,4526平方公里。首府阿鲁沙。西北部是
塞伦盖蒂高原;东南部是
马萨伊草原;中部是火山口高原。有埃亚西、马尼亚拉、纳特龙等断层湖，
梅鲁山、伦盖山等火山。大部地区气候偏旱，年降水量500-750毫米;山地雨量丰富。旅游业发达，有
塞伦盖蒂、恩古多托、
马尼亚拉湖、
恩戈罗恩戈罗火山口等多处野生动物园。
达累斯萨拉姆(Dar es Salaam)在斯瓦希里语意为"平安之港"。
坦桑尼亚前首都，第一大城市和港口，全国经济、文化中心，
东非重要港口，达累斯萨拉姆区首府，该市终年绿色，环境优美，零星点缀着保存较为完整的西式及阿拉伯式古建。是"海上丝绸之路"沿线城市。我国明代郑和下西洋曾经到过这里的
沿海地区。达累斯萨拉姆也是北京奥运会火炬传递途经的唯一非洲城市。现在这个城市的人口在不断地改革和开放中，增长非常快;已然是一个具有六百万人口的大城市了。
本文摘自新浪封学敏的博客
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