湿气过重的危害
1.肥胖、浮肿
湿气入皮下，会影响皮肤细胞的新陈代谢，降低脂肪燃烧效率，从而导致肥胖。过多的湿气滞留在体内，加重脾运化水湿的负担，就像马车超载一样，有时会影响肾的利尿功能，严重的可继发全身浮肿。
2.湿疹长痘
会使身上长痘，严重的还会湿热下注，导致全身湿疹、瘙痒，面部起脓痘。
3.影响脾胃
湿气会不断的侵犯你的脾胃，造成脾胃失调，进而湿气会对肾脏、心肺起到影响，慢慢的身体内部的肝脏、胆、膀胱等，都不能幸免。也就是说，我们的肝脏、脾脏、肺部、肾脏、胃部都可能有湿气，一旦湿气过重，那就危险了。
4.影响精神
湿毒会影响一个
人的精神状态，让人无力、疲惫、头晕对我们的生活造成很大的影响。
所以说祛湿刻不容缓，下面教你1招，简单除去湿气
材料：大红枣5粒左右，桂圆5粒，姜半块，枸杞一小撮，红糖适量
做法：枣子洗净，去核后切成小粒，姜切细丝，桂圆去壳，除红糖外，所有原料放在小煮壶里，加水至4/5处，煮15分钟后关火，红糖放在自己饮用的杯子里，倒入姜枣茶，不需要搅拌即可饮用
