腰间盘突出的症状:
1、最开始腰部会有很剧烈的,慢慢地就会直接延伸到小腿部位,无论是站立、还是侧躺都会有忽略不了的疼痛感,呈放射性疼痛。
2、肢体麻木:患病时间较长后,常有主观麻木感,多局限于小腿、足背外侧、足跟、足底,可与腰痛并见,少部分可仅有麻木而没有腰痛。
3、只要腰部疼痛,在腰部各个方面的活动都会受到影响,尤以后伸障碍为明显,多数患者前屈的时候疼痛会更加的明显。
腰突的危害是什么?
1、肌肉支配失调
突出组织对神经根产生严重压迫时,出现肌肉神经支配失调。发生伸拇肌力、跖屈伸肌力减弱。
2、肌肉萎缩
腰突容易导致神经根受到压迫,肢体肌肉常常表现为无力收缩,并且缺乏营养,肌肉渐渐地就出现萎缩。
3、造成瘫痪
腰突疾病一旦发作起来,不仅疼痛难忍,影响正常的工作生活,还会引起很多严重的并发症,比如瘫痪、生理功能障碍等。
腰突的食疗妙方:
山丹桃仁粥
山楂30克,丹参1克,桃仁6克,粳米50克。原料洗净丹参先煎,去渣取汁,再放山楂、桃仁及粳米,加水适量,武火煮沸,文火熬成粥。有开胃消食、化滞消积活血散瘀、化痰行气的作用,适用于椎间盘突出症等。
羊肉归萋汤
羊肉500克,当归50克,生姜50克。将上述材料加盐适量,煲汤食用。具有通阳活血及止痛的作用。适用于体质虚弱、血虚头晕、肾虚肢冷者。
温馨小提示:
1、腰间盘突出是可以彻底康复的,但要做好长期治疗的准备,不能半途而废,状况好转就停止治疗,另外一定要建立好的日常生活习惯,对腰椎的康复有事半功倍的作用!
2.正确的用腰:做重体力劳动的时候不要蛮干,搬抬重物时应先下蹲,用腰时间过长时应改变腰的姿势,多做腰部活动,防止逐渐发生劳损,如果常年的工作都是用腰过度,那就要格外注意。
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