这2种植物是高血脂的“天敌”，经常吃一点，轻松吃掉血脂

据统计，我国高血脂患病在40%，也就是说每10个成年人中就有4个血脂异常的患者。高血脂被称为“隐形杀手”，不仅是导致动脉硬化的“元凶”，也是诱发冠心病、心机梗塞、脑梗死的重要诱因。

一般来说，轻度高血脂症状并不明显，体检时才会被发现。随着病情发展，就会开始出现一些轻微的症状，如失眠健忘、头晕疲乏、胸闷心悸、四肢发麻等，容易与其他病症混淆，但也可做简单甄别。

而一旦发展到重度高血脂，则会出现明显的头晕目眩、头痛剧烈胸闷气短、口角歪斜、甚至不能说话、一侧偏瘫。所以对于高血脂患者来说，只有把血脂降下去，才能少受病痛的折磨。除了吃降脂药，其实生活很多植物、食物都有很好的辅助降脂作用，可以经常吃点。

这2种植物是高血脂的“天敌”，经常吃一点，轻松吃掉血脂

1、荞麦

荞麦，被视为“三降”保健食品，即具有降脂降压降糖多重功效。现代药理发现，荞麦中含有烟酸和芸香苷，有降低人体甘油三酯和胆固醇的作用；含有的镁元素，则能促进人体纤维蛋白溶解，使血管扩张，抑制凝血酶的生成，有利于降低血清胆固醇，是辅助治疗高血脂临床用药。

2、桑叶

桑叶，古人称为“神仙草”，也是天然的“降脂药”。现代药理发现，其所含的植物甾醇、黄酮类、生物碱、桑叶多糖等活性成分，可以强化毛细血管、降低血液黏度，从而降低甘油三酯，排除血液中过多的胆固醇物质。且在改善高脂血症的同时，还兼有有预防心肌梗死和脑溢血的作用。

荞麦、桑叶怎么吃可以最好地降血脂？——提纯为荞麦桑叶发酵液

这2种天然植物，在很多场所都可以找的到，吃法也多种多样，但由于单一的食物中有益于降血脂的成分含量较少，药用作用不会很清晰，加上简单的蒸煮泡熬等方式，难以将它们中成分稀释出来，所以一般要大量长期坚持才会看到效果。

​为了加强这2种天然植物的降脂作用，现代医学在传统中药熬煮的基础上，添加了益生菌进行发酵提纯萃取，得到了荞麦桑叶发酵液。

不仅可以将荞麦、桑叶中芦丁、烟酸、桑叶多糖、生物碱、黄酮类等活性成分，全部稀释出来，且在益生菌酶解之下，更易于人体直接吸收。使其在降甘油三酯、降胆固醇，稳住血脂水平上更具针对性。

对于高血脂的患者来，只有及时将血脂降下来，才能避免对健康的进一损害，也才能减轻身体的病痛。不管是什么方式，坚持下去，才能拥有一个健康的身体。