5个症状一出现，是提示宝宝积食了，儿科医生2招治积食很管用

宝宝的肠胃消化能是比成年人差很多的，如果不注意宝宝的饮食健康问题，过量饮食就会损伤宝宝脾胃，导致宝宝积食。别小看了宝宝积食，它会增加宝宝肠、胃、肾脏的负担，还可能给这些脏器带来疾病，影响宝宝的身体健康。

宝妈们看过来：5个症状一出现，是提示宝宝积食了，要放在心上

症状一：舌苔变厚、舌红、面红

一般来说，积食的宝宝脸都会有点红，口唇变红，最重要的就是舌苔变厚，并且宝宝口腔异味比较大，有些积食的宝宝会出现口腔溃疡。

症状二：手足心热、指纹青紫

积食的宝宝，手脚心都会发热，指纹青紫指在虎口到手指这一位置，若积食了，就会变青；若宝宝积食化热，就会变紫。

症状三：腹胀、腹痛

积食的宝宝，肚子是鼓鼓的，也会出现腹胀、腹痛的症状。

症状四：大便干、稀、气味大，排气多

有的宝宝积食后，会出现排便干、好几天不排便、排便困难、大便气味大、排气多等，积食信号。

症状五：食欲不振、睡眠不安、烦躁哭闹

积食后的宝宝，会出现不爱吃饭，睡眠不安，满床翻腾的现象，有些小宝宝还表现为半夜起来哭闹、说梦话磨牙等症状表现。

家长们，一旦发现以上现象，就要及时帮助宝宝消食啦！不然会影响宝宝各器官的发育哦，那怎么预防改善宝宝积食呢？

儿科医生表示，这2招治积食很管用，助消化，增强宝宝免疫

第1招：内调法——吃乳双五菌，调肠胃、增免疫

及时给孩子补充乳双五菌，能够有效的促进宝宝肠胃道内长双歧杆菌、乳杆菌酸、乳双歧赶菌、鼠李糖乳杆菌、植物乳杆菌等益生菌的增生，调节宝宝肠胃道健康，从而增强宝宝肠胃道的耐受能力，改善积食。坚持饭前饭后吃点，还能促进脾脏对营养成分的吸收、转化，保证食物中的营养物质应用到生命活动和身体发育中去，增强宝宝免疫力。

第2招：外理——轻揉中朊穴，缓解消化不良

孩子积食的时候肚子会不舒服，胀气、拉肚子，食欲变差，家长要多给孩子揉肚子，刺激肚脐上方4寸位置的中朊穴，以指端或掌根按揉100-300次，能促进腹部血液循环，促进肠胃蠕动，缓解消化不良、腹泻便秘、咳嗽痰喘，帮助孩子消食岛泻。