化疗期间怎么吃，3类食物可快速补充营养，促进细胞增殖减轻痛苦

癌症，是目前人类尚未攻克的难题之一。一旦患上癌症，就等于被判处了“死刑”。目前能唯一延长癌症患者生命线的方式之一，就是利用化疗来杀灭癌细胞，但化疗是一把“双刃剑”！

因为化疗在杀伤肿瘤细胞的同时，也会将正常细胞和免疫（抵抗）细胞一同杀灭，所以在化疗过程中，患者就会慢慢出现一些毒副反应，如脱发、恶心、呕吐，白细胞减低、贫血等一系列并发症。

所以，为了缓解化疗所带来的痛苦，化疗期间怎么吃？怎么快速补充营养，增强体质，消除化疗所带来的身体损伤，是家属十分关注的一个问题。

化疗期间怎么吃才好，3类食物可快速补充营养，促进细胞增殖减轻痛苦

1、补充含铁元素的食物

化疗后，癌症患者会出现不同程度的贫血现象，所以就应该在饮食上多增加含铁和蛋白质饮食，来提高造血能力，以支持白血球和红血球的功能。

可以多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸，维生素B12，维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、猪血、蛋黄、瘦肉、黑木耳、鱼虾、贝类、大豆、新鲜蔬菜、水果等。

2、补充含硒的食物

硒，也是一种微量元素，被科学家称为微量元素中的“防癌之王”，有很强的抗癌作用，补硒可抑制癌细胞的生长扩散，减少癌症带来的疼痛。

研究显示，在化疗前后服用较大剂量硒，可以减少白细胞降低，恶心、呕吐、食欲减退、严重脱发、肾毒性等副作用，从而有助于合理加大化疗药物的剂量，以取得更好疗效。含硒量多的食物，主要有一下几类：

（1）动物肝脏：猪肾、牛肾、鸭肝、鸡肝，虽然动物肝脏的硒含量较高，不过毕竟是肝脏，适量的吃一点就行。

（2）海产品：虾、枪鱼、沙丁鱼、海藻、蟹、牡蛎、鲍鱼、干墨鱼、干海参、干鱿鱼、虾米、香海螺等，这些海产品中都含有大量的硒成分。

（3）鱼类：鲔鱼、鲑鱼、鲮鱼、大黄鱼、青鱼、带鱼、鲈鱼、鲐鱼、鲅鱼这些鱼类含有丰富的硒元素，平时可以吃一点。

（4）蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋，每100 克食物中，鸡蛋含硒23ug，鸭蛋含硒30ug，鹅蛋含硒33ug，蛋类补充硒元素最好是吃水煮的。

3、补充真菌多糖类食物

真菌多糖，是指各种真菌的子实体和菌丝体所产生的一类代谢产物。其具有生物反应调节物的特征，可做为免疫增强剂和免疫激活剂，同时还具有抗细菌、抗病毒和抗凝聚的作用，提高肝功能和解毒力，提高动物耐缺氧能力和氧的利用率。

常见的真菌多糖有姬松茸多糖、灵芝多糖、茯苓多糖、香菇多糖等。其中以姬松茸多糖，功效最为显著，不仅可以增强人体精力，还能抑制肿瘤细胞的生长，具有抗肿瘤作用，对致癌物质有吸收、排泄作用。

临床观察显示，坚持补充姬松茸多糖，具有增长T、B淋巴细胞、巨噬细胞和自然杀伤细胞(NK)等免疫细胞功能的显著作用，对癌症患者具有显著增加T细胞免疫功能的作用（T细胞参与免疫应答在杀伤肿瘤细胞、抑制肿瘤生长中起重要作用），活化的巨噬细胞可直接杀伤肿瘤细胞，还能释放一些细胞因子来发挥生物学功能，对免疫系统发挥多方面的调节作用。

通过提高免疫力，合并化疗可以增效减毒，提高化疗效果，减少化疗的不良反应，提高生存质量，延长生命。