现代社会壮阳补肾越来越成为普通老百姓家里的常话题，关于补肾的药方也有很多报道，但是有效的方法却寥寥无几。中国男人90％都肾虚，当然这肯定夸张了一点，但是足以说明一个问题，肾虚已经越来越成为我们所要克服的疾病之一。男性同胞压力大，肾虚往往就伴随这压力滚滚而来，男人的肾虚了应该怎么办呢?小编介绍一个补肾壮阳的触手可及的食物,山里人天天吃, 城里人却不知道的好东西!
中医认为山茱萸：甘、酸、温。补益肝肾，固涩精气。《药性论》：“补肾气，兴阳遭，添精髓，疗耳呜”。
这么搭配壮阳补肾治肾虚给力
材料：羊骨300g、山茱萸20g、盐、味精适量
做法：将排洗净，切块，将山茱萸泡发；加水适量，大火烧开，小火1小时以羊骨煮烂，加盐即可食用。
功效：壮阳补肾，强壮筋骨，适合肾虚，体虚自汗等症状的患者。
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