开玄关一窍体验，酥麻酸软的愉悦，至玄之妙

开启玄关一窍，酥麻酸软的愉悦，至玄之妙

6月24日上午练习睡功，开启玄关一窍吸气功能。

早上起的早，上午睡了半小时。醒了，右侧卧，成站桩姿势，双目凝视眉心，即玄关一窍。关注呼吸，眉心处涌动，有开合的感觉，黄白色的光束，顺着眉心进入，顺着鼻腔下行，进入中丹田，顺任脉进入下丹田。

一会儿，下丹田处出现了悸动，呼吸有些困难，不知不觉的，试着用眉心，即玄关一窍吸气，这一吸，气还真的吸进来了，凉哇麻酥的，顺着上述黄白色光束通道，快速进入下丹田处。

如此吸气，呼气，很快形成小周天循环，这个过程中，鼻子吸气基本不加入，鼻子呼气偶尔加入。

道家修炼，贵在吸取先天真气，所谓吸日月之精华，采天地之灵气。

但先天一气“不在心肾，而在玄关一窍。”为什么说先天一气在玄关一窍呢？因玄关一窍乃沟通人体与天体的秘密机关，是人体场与宇宙场的契合点、启开处，故寻着了这个天机妙窍，先天一气也就在其中了。

侧卧练习睡功之后，又试着仰卧姿势，双手双脚与身体成30度角，全身放松，练习睡功，接着用玄关一窍吸气。

玄关一窍吸入的都是真气，凉哇麻酥的，顺着鼻腔进入中丹田，顺任脉进入下丹田，迅速地传遍全身，酥麻酸软，非常舒服的感觉。