现在这个年代，汽车的普及已经悄然改变了我们的生活，现代工具为我们提供了便利，但也为我们的身体带来新的隐患——司机病。对于驾驶员来说，长时间开车、长时间堵车成为最常见的情况，而坐姿不正，长时间保持同一姿势，没有很好的休息等不良习惯，成为引发汽车病的主要原因，导致身体出现错位等症状。
一天与钟探长饮茶，他谈到一位货车司机十年前震伤腰部，疼痛时强时弱，近两年疼痛开始日趋严重，看了许多中西医，仍不见痊愈。
这位司机常因坐久了，起身伸不直腰，有僵硬感，并因此而感到很烦心，钟探长叫他来北角找我。
司机先生来了，听过他对病情的介绍后，检查发现他弯腰时双手离地十寸，我二话没说，叫他先出去进行仰卧直腿屈膝拉筋法。一腿向上伸直，另一腿下垂并绑了二十磅沙包，脚底垫高了五寸，拉了七分钟，他就受不了，要求松绑休息，五分钟后再拉，总算完成两腿的拉筋，站起时，他说自己两腿内侧肌肉韧带酸痛异常。
随后，我请他俯卧，做胸椎按压法，其八至三椎均有复位声，腰硬似板。治疗完成后，他再次起身行走，此时已经轻松很多，腰也不痛了，弯腰时手离地三寸。
手法治疗后，嘱他不必再来，只要回家坚持拉筋，等筋松了，腰就不会再痛。除非再有错位，必须来找我。
病人怎么知道有错位呢？当你觉得全身舒服感好像突然消失了，那就是又错位了。
腰部不适是司机病的常见症状之一，在日程生活中，我们可以养成一些小习惯去预防。首先，驾驶员驾驶时应冷静、平和，尽量避免突然刹车等可能对身体造成伤害的行为。其次，可以适当调整驾驶座的位置，并在座位靠背上放置有弹性的垫子，减弱震动对身体的冲击。最后，在日常生活中加强腰背部肌肉的锻炼，更好地维持腰椎的稳定性。
贾女士是我的老病人，是个女强人。
她的肩膀痛了有半个月了，晚上睡觉胳膊都没有地方放，什么姿势都难受。虽然有司机，可是她喜欢自己开车，而且开车的姿势也不好：“总喜欢单手开车，左胳膊伸直放方向盘上。”
这显然是因为自己不注意而引起的病症。我给她做肩关节复位，左边肩关节有小错位，而且肩关节附近的肌肉较紧，十分疼痛，用棒又给她敲了几下子，疼痛减轻。
她的问题应该是暂时解决了，但是以后如果不注意，明知故犯，再次疼痛那也是没办法的事。
因此，为了预防司机病，保持正确的驾车姿势非常必要。首先，驾车时应双眼平视；其次，将座椅的靠背调整成向后微倾，同时把坐垫摆放得略微向前；最后，坐在坐垫和靠背的夹角中。还要注意的是，大家应该尽可能避免长期驾驶，每隔一段时间都下车活动一下，做些简单的拉筋活动，以缓解身体的疲劳。
止嗝
中医常说：“甲为骨之末。”意思是说指甲是骨头的一部分。很少有人知道，指甲也能用来治病。
吃饱饭的时候打个嗝是很正常的，但如果连续不断地打嗝，自己又控制不了，就有点麻烦了。这种打嗝，医学上叫“呃逆”，一般是在受凉或进食过急、过快、过烫、过冷的情况下突然发生，吃辛辣食物尤其容易引起。
我小时候吃饭很快，有一次吃完饭又喝了杯冷饮，结果就开始不停地打嗝。父亲不急不忙地让我坐好，并告诉我尽量不要去想打嗝的事情，然后给我剪起指甲来。剪下一块指甲后，父亲擦着火柴点燃它，接着迅速吹灭，趁它尚烟气袅袅赶紧凑到我的鼻子下面，嘱咐我用力吸那烟气。就这么吸几下，打了几个喷嚏后，竟然不再打嗝了，真是神奇。
后来我把这个既方便又神奇的方法推荐给周围的很多人，他们用了都说有效。
用科学的眼光审视此事，烧指甲治打嗝这个方法，奥妙在于指甲是不易燃的，点着之后能产生很多具有较强刺激性的烟雾，而且不会燃起明火。鼻子吸入烟后容易引起打喷嚏的神经反射，进而阻断、干扰引起打嗝的神经反射，从而止住了打嗝。
后来我也尝试过不烧指甲，只是刺激患者打喷嚏，比如用鸡毛轻撩一下鼻子，结果喷嚏一打，打嗝也就立即停止了。
对于胃寒型的打嗝，还可以用八角汤来治。邻居的女儿有一次打嗝打得很厉害，好几天都停不下来，于是找我帮忙看看。询问后得知，她以前最喜欢吃冰淇淋一类的东西，结果现在一吃凉的东西胃就受不了。检查时我发现她的舌苔上像是积了一层霜，因此诊断出她是因胃受寒而引起了打嗝症状。于是我就给邻居推荐了一个老偏方：生八角100克，用两碗水煎到剩下一碗时，再加些蜂蜜煮沸，调好服用。
这个偏方中的八角又叫作大茴香，是止嗝的主料，蜂蜜则是作为调味，中和八角的气味以便下咽。另有一味药叫作小茴香，中药书籍明确记载它能“温中止呕”，适用于胃寒型的胃气上逆呕吐。在中医看来，打嗝也是胃气上逆，所以止呕的小茴香一样适用于止嗝。西医也认可这种观点。
虽然大茴香和小茴香是两味药，但成分却很类似，功效也相似。前面所说的八角汤用的是随处可见的大茴香，当然，如果有条件，这个偏方改为小茴香汤一样可行，对因胃寒引起的打嗝都非常有效。小茴香一般要到药店里去购买。
出门在外，如果打嗝不止，也有一种应急的办法，即按压内关穴。这个穴位很常用，能治很多病，希望大家记牢它的位置。
内关穴在小臂内侧的正中，离腕横纹两寸的位置（如将右手食指、中指、无名指三指并拢贴在小臂上，且无名指齐腕横纹的话，食指与小臂的交接处正中即内关穴）。从内关穴穿过胳膊到手臂外侧的对应位置，就是外关穴。正确的按摩方法是用拇指按压内关穴，与拇指对应，同时用食指按压外关穴，力度以感到酸痛为限。这样按压几分钟，打嗝一般就会止住。
治同一种病会有不同的方法，这得因人而异、因时而异。我们平时最好多掌握几种，这不仅可以帮助自己，还可以帮助周围的人，一举多得。
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