明虾春笋
材料:
明虾2只,春笋2根,小葱1根,酱油、白糖、生姜、米酒各适量
做法:
1.春笋去壳,冲洗干净,切成滚刀块。
2.明虾切成小段备用。
3.锅中油烧至五成热,放入明虾段和生姜片,小火煸炒出红油。
4.捞出生姜片,放入春笋块。
5.再加入酱油、白糖、米酒和少许水,焖煮10分钟即可出锅。
Tips:
1、清洗明虾时,最好将明虾背后的泥肠去除,这样口感更好,更加卫生。
2、明虾下锅时,油锅中的油最好稍微多一些,这样才能煸炒出红油来。
3、放入的清水比较少,在焖煮的时候最好能注意一下不要糊锅。
营养点评:鲜美无比的明虾春笋,时令美食的搭配在满足享受同时进一步丰富了营养素的供给。
文/朵颐
以上内容选编自《现代家庭·生活》
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