三焦是中医独有的名词，包括上焦、中焦、下焦，它是水谷之精在人体内吸收、消化、营养、排泄等功能总和，三焦情况是衡量人体生理功能正常与否的重要指标，三焦出现病变，发生于心肺即为上焦病；发生于脾胃即为中焦病；发生于肝肾即为下焦病；治疗疾病，保养人体健康，不妨多按摩手少阳三焦经，其包含以下穴位。
防治便秘宿便：支沟穴
清热理气，降逆通便。该穴善于治疗热病，亦是治疗湿热便秘的特效穴，每侧按摩1分钟，以感觉到酸胀感为宜。
减肥减轻肩臂痛：消泺穴
清热安神，活络止痛。消泺穴受欢迎的原因在于它能除湿降浊，除湿是肥胖久攻不下的主要原因，长期按摩不仅减肥美容，亦能缓解肩臂痛、肩周炎等病情。
治疗针眼麦粒肿：天井穴
麦粒肿是什么？它是睑腺炎、针眼的别称，中医究其病因，离不开“体内蕴热”；天井穴具有清热凉血的功效，针对淋巴结核、麦粒肿有较佳疗效，行气散结，安神通络。
掌中灭火器：关冲穴
泻热开窍，活血通络，它是人体重要祛火穴，因祛火力强，可搭配人中、内关治疗中暑晕厥等症；搭配少商穴、少泽穴可治疗咽喉肿痛。按摩时用手指甲掐准穴位，注意用力均匀，以感觉到微微痛感为宜。
穴位按摩是一个痛的过程，绝非简单的来回手揉摩擦，疼痛几分钟，还人体健康数十载，何乐不为？感谢您的阅读，愿您健康！
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