青春期遇上更年期，如何不打冒烟？

题记：

    纪伯伦《孩子》：你是一张弓，孩子是飞射出的一支箭。

    本期为答家长问，有家长留言：

    自家孩子原来挺听话的，让干啥干啥，但从五年级下学期以来，每天总有各种破事、总有吵不完的架，觉得孩子是不是进入青春期了，该怎么和孩子沟通呢？

    那要说具体是什么事情呢？家长列了几条：

1.家长觉得多吃蔬菜对身体好，但孩子几乎不吃绿叶菜。

2.家长认为早睡保证睡眠，但孩子洗漱要磨蹭40分钟。

3.家长想写字应坐正避免驼背，但孩子老低着头。

4.家长希望抓紧时间完成作业，但孩子学一会就休息或说个话就走神了。

    估计有不少同款母亲，那本期就聊聊青春期这个话题。

    先科普一下：

    青春期不只是生理上的成熟过程，更是认知层面的冲突与挑战。在青春期这段时间中，孩子在和外界互动中，逐渐想清楚自己的定位、自己要成为什么样的人、自己要如何做。

    传统意义青春期是13—19岁，但现代大城市中孩子的青春期往往延长为10—22岁——一方面是网络信息无差别传播造成孩子心理上的早熟，另一方面是大学的普及使学生步入社会的年龄延后。

    如何判断孩子是否进入青春期呢？

    可以参考下表，如果超过半数，那就可以判断孩子步入青春期。

1.开始“看不上”父母，觉得父母没什么见识。

2.变得爱争论。

3.对父母要求回应时间延缓。

4.不爱“敞开心扉”，想保留更多隐私。

5.开始回避父母肢体接触表达爱意。

6.越来越注重外表。

7.变得喜怒无常，情绪易变。

8.更关注网络社交。

9.变得缺乏条理，房间杂乱。

10.开始被媒体以及娱乐偶像吸引。

    好了，说回开头家长的提问，从现状看，孩子属于步入了青春期。

    不过看到家长担心的几个问题，说起来还真谈不上是什么大问题，李老师先讲两个青春期亲子沟通的情境：

（一）

——孩子刚放学回家。

孩子：今天学校空调开了16度，坐空凋下面吹死我了。

家长：那你和老师说下，把空凋温度调高点。

孩子：以后不和你说了！

（二）

——早上孩子在车里吃早餐。

家长：你把（汽车后座）中台放下，把咖啡放卡槽里，避免洒了。

孩子：那我不喝了！

    看了这两个情境，可能很多家长都Get不到孩子情绪爆发的点，在此留作思考题。

    青春期教育问题的本质是“关系”的问题。老话讲“知己知彼，百战不殆”，要想和青春期的孩子沟通，得先理解青春期的孩子。李老师用一句话通俗地说：

青春期就是：我长大了，但你们不认为我长大。

    相对应的，

更年期就是：我还没老，但你们却认为我老了。

    知道为啥青春期遇上更年期的家庭要打冒烟了吧？

    面对青春期的孩子，家长首先要想的不是如何扭转孩子，而是如何与孩子相处。

1.分清“问题行为”与“看不惯行为”

    家长可以列一张清单，然后反思下哪些是孩子的“问题行为”，哪些是自己“看不惯”的行为。

    “问题行为”是指对自己或他人的正常生活造成损害的行为，如果之前家庭教育失误不大，孩子青春期的“问题行为”其实不会太多。

    而家长“看不惯”的行为就多了去了，然而，这个事得自己反思。

    比如孩子不爱吃青菜，那么把时间段延长，孩子能一个月一点青菜不沾么？家长情绪点恐怕是自己炒菜的付出和对孩子健康的关心没有得到领情。

    再比如孩子睡觉的事，是孩子出现日常学习精力不足需要睡，还是家长需要休息无力再继续陪伴或监管孩子而希望孩子早点入睡呢？

2.直接说出情绪，而不是让孩子猜测

    不少家长有这样一种执念：

    孩子能通过察言观色领会家长的意图、并且理解家长的苦心，从而做出恰如其分的行动反应。

    李老师这样一解释家长应该马上能意识到问题出在哪吧？用大人都需要修炼的能力来要求孩子，是不是不合适？

    那么怎么做？用这个公式：

事实+观点+感受

    先陈述事实，然后谈自己的观点，之后直接说出自己的感受，比如生气、焦虑、着急、失望，当然也可能是高兴、欣慰、自豪。

    很多家长都在回避用词语直接说出自己的情绪，而是希望对方去猜——但在实际沟通中，直接说出来效果更好。

3.多听，少说

    可能有家长会想，那家长是不是对于青春期孩子就无能为力呢？并不是。是有办法施加影响的，通过沟通交流。

    在和青春期孩子沟通过程中，可以运用管理学知识，每次沟通时，管理者也就是家长的发言时间占比不超过35%，而且其中一半用来提问，一半用来回答——注意哦，没有“说教”的时间。

    具体提问的技术可以运用“漏洞式提问法”，以开放的问题切入，然后每层用选择的方式追问，并请孩子自己阐述。但无论哪个选择，都将绕到下一层主问题，这样逐层提问，最终导向家长想谈的核心问题。

    把握这套，您基本能和孩子顺畅沟通了。而对孩子的教育和影响，就在问答之中。

4.借助导师的力量

    对于青春期的孩子，家长自身的影响力会大打折扣，不论你是这博士还是那局长，都没用。那怎么办？

    从影响力说，孩子崇拜的老师＞孩子喜欢的学科老师＞富有智慧的亲戚＞有名望的社会人士。

    家长利用好资源，专业的事得找专业的人干。家长自己别硬刚，您在孩子心中位置不一定比旺财高。

5.接受现实，接纳孩子

    熟悉李老师的都知道，李老师属于鸡娃派的，同事送绰号“鸡娃教主”。

    原来三年级开家长会，每位家长发一张作文纸，和家长讲：

    孩子每天晚上写作业，家长坐在距离1.5米的位置，拿本书假模假式、装模作样看。陪一晚上打一个勾，画满一张作文纸就算功德圆满了。

    到了六年级再开家长会，绝对不这么说了，就改为：静（shēng）待（gè）花（èr）开（tāi）吧，为啥？

    当家长是有“保质期”的，能对孩子进行“塑造”的只有前10年的时间，等到孩子到了六年级，有的孩子到了五年级，家长就得退居二线了。

    大部分中学生亲子冲突，都是家长之前没怎么管，直到面临中考时，发现孩子学业和自己预期相差太多，急火攻心造成的。

家有孩子青春期，少管闲事多撸猫。

大家一起云撸猫，

上树小猫喵喵喵。