男人必喝的养生茶

1、西洋参茶：具有滋阴补气, 宁神益智及清热生津, 降火消暑的双重功效。可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。身体虚弱、虚火亢进的男性比较适合。

西洋参的特点就是补而不上火，所以每天喝点西洋参茶是比较好的，比如倦怠乏力、容易疲劳的人每日喝泡1-2克。

2、龙眼茶：对心脾气血虚弱所致失眠、健忘、惊悸、怔忡大有裨益，主要是身体虚弱、贫血的男性可以喝。而且龙眼味甘性平。生龙眼用开水煮过之后，吃了不会影响脾胃。不过需要注意吃的量，不能吃得过多，因为其中也含有很多的糖分，假如吃的过多会引起体内肝火比较旺盛，引发咽喉部位疾病。

3、罗汉果茶：罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。长期坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。