为了实现戒色成功,你必须改变自己。首先,你必须在某些方面改善自己。如果你不改掉现在这种不积极的态度,你将来也会重蹈覆辙,反复破戒;如果不进行彻底改变,那你悲哀的过去就会是你未来的翻版。
你必须改变自己,你要相信自我改变的力量,能够帮助你戒色成功!
你必须改变自己,你要相信自我改变的力量,能够帮助你戒色成功!
相信改变的力量,你可以用别人的成功事例来激励自己。第一个方法:利用他人的戒色成功事例来激励自己。你要形成这种态度:“如果他能做到,那么我也行。”
借鉴自己的经验。
你要养成这种态度:“如果我曾经成功,那么这次也会成功!”把自己的想法和行为记录下来。几个星期或几个月之后,你可以回过头看看你曾经记下来的东西——曾经做过的大大小小的尝试和取得的进步。期间即使破戒也不要紧,将破戒的情况总结成经验,在总结中不断改善自己的生活习惯,最后你会发现自己的信心增强了。
从小处改变
从小处改变,你可以在各个方面下决心
如果你想戒色成功,其实你可以在各个方面下决心,比如减肥、戒烟、开始新工作或生意、摆脱负债、每天锻炼等等。每经过短短的一段时间,你的自信就会增强一点:“我能行!我可以成功,我可以改变我的人生!”随着自信的增加,你就能做出一番改变。
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